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    Crean primer dispositivo 3D que reduce efectos dañinos de la radioterapia

    Los daños causados por la radiación en el tejido sano del tracto gastrointestinal se producen con frecuencia en pacientes que reciben terapia de radiación contra el cáncer. Estas lesiones son uno de los efectos secundarios de la radioterapia y pueden causar dolorosas llagas e hinchazón en la boca, la garganta y el recto, e interferir con la alimentación y la digestión normales. A veces, pueden ser tan graves que el paciente se ve obligado a retrasar o interrumpir el tratamiento. Por eso, como alternativa ahora se cuenta con un dispositivo que reduce este tipo de efectos dañinos.

    Cifras actuales indican que el cáncer es la tercera causa de muerte en México, con el 12% del total de muertes registradas. Según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), el tipo de cáncer más común en hombres está relacionado con órganos digestivos, el cual tiene una prevalencia de 23%, mientras que a las mujeres afecta en un 12%, por lo que el uso de la radioterapia es muy común en el país.

    Una nueva alternativa

    De acuerdo con investigaciones recientes de Massachusetts General Hospital, Brigham and Women’s Hospital, Dana-Farber Cancer Institute y Massachusetts Institute of Technology (MIT), se están desarrollando un nuevo conjunto de dispositivos radioprotectores personalizados e impresos en 3D que podrían mejorar enormemente la protección de los tejidos sanos sin comprometer la eficacia de la radioterapia contra el cáncer.

    El equipo, dirigido por James Byrne, MD, PhD, y Giovanni Traverso, MB, BChir, PhD, publicó recientemente un estudio de viabilidad sobre los nuevos dispositivos en Advanced Science.

    “Los gastroenterólogos atienden regularmente a pacientes con lesiones debido a la toxicidad gastrointestinal por radioterapia. Pueden ayudar a los pacientes con cáncer a controlar los síntomas para superar el tratamiento, pero se necesitan nuevas formas de evitar que las lesiones se produzcan en primer lugar”.

    Aunque existen escudos radioprotectores y espaciadores, no son fáciles de personalizar para tener en cuenta las diferencias en la anatomía del paciente y la localización del tumor, lo que los hace poco prácticos para su uso clínico.

    “La anatomía de los pacientes varía considerablemente, al igual que la afectación de los vasos sanguíneos y los ganglios linfáticos en función del tumor y de su estadio y localización. Tenemos que hacer que los dispositivos sean muy específicos para cada paciente”.

    ¿Cómo funcionan los nuevos radioprotectores?

    Para superar este reto, los investigadores utilizaron los datos de imágenes de las exploraciones previas al tratamiento para generar modelos en 3D de los órganos en riesgo e imprimieron a medida los dispositivos de protección para que se ajustaran a ellos.

    Los dispositivos están fabricados en plástico para asemejarse a los protectores bucales de los pacientes con cáncer de boca y a las sondas de los pacientes con cáncer de pulmón o próstata. Pueden rellenarse con una sustancia radioprotectora -para proteger el tejido sano- o con suero fisiológico para permitir la obtención de imágenes y el posicionamiento previo al tratamiento.

    En su estudio de viabilidad, el equipo descubrió que los dispositivos eran eficaces para reducir las lesiones y efectos secundarios relacionados con la radioterapia en modelos de laboratorio y que serían fáciles de incorporar a los flujos de trabajo clínico existentes.

    En estudios de simulación de pacientes que habían sido tratados previamente por cánceres de próstata y de boca, el equipo descubrió que los dispositivos podrían haber reducido las dosis de radiación al tejido sano en un 15% en pacientes con cáncer de próstata y en un 30% en pacientes con cáncer de boca.

    El equipo también llevó a cabo un estudio de modelización en el que se constató que los dispositivos serían una alternativa rentable a la atención estándar actual. Incluso se descubrió que tendría un impacto en el ahorro de costos adicionales para pacientes, debido a la reducción del número de hospitalizaciones, visitas a la sala de emergencias e intervenciones de tratamiento por lesiones relacionadas con la radiación.

    Habrá que seguir investigando antes de poder trasladar los dispositivos a la práctica clínica para saber qué tanto se reducen los efectos secundarios y qué esperar del tratamiento de radioterapia, pero el equipo es optimista y espera poder avanzar rápidamente y poner en marcha un ensayo clínico en pacientes con cáncer de boca en el plazo de un año.

    Médicos de combate: problemas que enfrentan en un conflicto armado

    Los médicos que trabajan en un entorno de conflicto armado se enfrentan a situaciones en las que los pacientes sufren lesiones abrumadoras. A menudo hay un acceso limitado a los recursos médicos para brindar tratamiento. Y los propios médicos pueden estar en peligro.

    A primera vista, médicos y soldados parecen tener objetivos opuestos: los médicos buscan revivir el sufrimiento, ayudar y curar; soldados para matar y conquistar.

    Este dilema es aún más evidente cuando se considera el papel de los médicos uniformados que sirven dentro de una organización diseñada para producir víctimas.

    Entonces, ¿cómo lidian los médicos con estas inconsistencias?

    Si bien el Derecho Internacional Humanitario cubre a todos los participantes en un conflicto. Señala a los médicos como un grupo al que se les aplica un código de conducta único y específico.

    En esencia, hay tres obligaciones que hacen que su posición ética sea diferente a la de otros soldados en servicio:

    1. En primer lugar, no pueden participar en actos de guerra (aunque pueden usar armas para proteger a sus pacientes);
    2. Por otro lado, deben tratar a todas las víctimas por igual, basándose en la necesidad médica e ignorando la nacionalidad, la condición de enemigo, la religión, etc.
    3. Finalmente, están obligados por ley a hablar en contra de las atrocidades cometidas por cualquiera de los bandos.

    Complejidades éticas que enfrentan los médicos

    Las complejidades éticas que enfrentan los médicos generalmente aumentan cuanto más cerca están del combate. Los médicos que prestan servicio con los soldados en la línea del frente tienen un papel diferente y tienden a enfrentar desafíos diferentes a los que se encuentran en las instalaciones hospitalarias.

    En las instalaciones hospitalarias, las decisiones son realmente más acerca de qué tratamiento es o no apropiado, y cuándo es inútil continuar con dicho tratamiento.

    Además de las heridas, el problema más básico al que se enfrentan los médicos durante la guerra históricamente ha sido sí (y cómo) transportar a los heridos para que los atiendan o transportar a los cuidadores a los heridos.

    Algunas de las lesiones que los médicos de combate MÁS tratan son:

    1. Fracturas abiertas graves.
    2. Todas las fracturas combinadas con daño severo de las partes blandas.
    3. Fracturas conminutas graves (aún estando cerradas).
    4. Cuando resulte indispensable la estabilidad de la fractura, especialmente en pacientes con lesiones múltiples.
    5. Fracturas en regiones corporales quemadas.
    6. Fracturas que requieren de una reparación vascular vecina.
    7. Fracturas cerradas que requieren de una fasciotomía.
    En definitiva, los problemas que enfrentan los médicos en un conflicto armado se encuentran en un equilibrio inestable entre las exigencias del tratamiento médico adecuado. Así como el efecto cada vez más dañino de las armas.

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    Problemas de salud mental más frecuentes en personas con obesidad

    Los problemas de salud mental cada vez son más frecuentes en todo el mundo pero una relación que se ha detectado es una relación directa en personas con obesidad. De acuerdo con el Dr. Héctor Esquivias Zavala, jefe del Departamento de Educación Continua en el Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente Muñiz” (INPRFM), entre el 30 y 60 por ciento de quienes tienen exceso de masa corporal sufren una condición de este tipo.

    Con base en el especialista, la mayoría de las ocasiones la inconformidad es debido a las burlas y dicriminación que sufren las personas con obesidad o sobrepeso. Como consecuencia, se sienten rechazados y eso conduce a cuadros de tristeza que pueden derivar en consecuencias mortales.

    ¿Cuáles son los problemas más comunes?

    En ese sentido, agregó que los problemas de salud mental más comunes en personas con obesidad son depresión, ansiedad, baja autoestima o alteraciones de la conducta alimentaria. Aunque si no se atienden a tiempo pueden llegar hasta a intentos de suicidio.

    “Está demostrado que el tratamiento de los trastornos depresivos y de ansiedad influye positivamente en la pérdida de peso. Tratar estas condiciones favorece una mayor pérdida de peso; incluso, después de la cirugía bariátrica”.

    El especialista del Instituto Nacional de Psiquiatría recalcó que, como líder en salud mental, este centro especializado estableció acciones para la atención del sobrepeso y la obesidad, entre las que destacan las siguientes.

    • Promoción de lenguaje centrado en la persona.
    • Políticas de equidad en todos los entornos sociales.
    • Adherencia de profesionales de la salud mental a programas nacionales de capacitación para integrarse al nuevo paradigma de tratamiento.

    El jefe de la Clínica de Obesidad del Hospital Infantil de México “Federico Gómez” (HIM), Salvador Villalpando Carrión, señaló que, a través de la aplicación móvil Paidós, pacientes del HIM registran el tipo y la cantidad de alimentos que ingieren durante el día. Tienen acceso a rutinas de actividad física personalizada y estrategias concretas que les ayudan a identificar si la necesidad de comer es por hambre o para canalizar emociones.

    Modificación en la atención médica por la pandemia

    Debido a la pandemia, añadió, la atención de pacientes se realizó en línea, permitiendo que niñas, niños y adolescentes con obesidad mórbida continuaran sus consultas. En materia de investigación, el HIM desarrolla protocolos sobre patrones de consumo saludables, importancia del sueño y terapia cognitiva conductual.

    A su vez, el especialista del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición “Salvador Zubirán” (INCMNSZ), Eduardo García García, detalló que en el instituto se aplican modelos de atención centrados en las necesidades de las personas que padecen obesidad y en el fortalecimiento de las capacidades emocionales para contender con un ambiente adverso.

    Dijo que quienes laboran en la Clínica de Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria brindan atención médica especializada, desarrollan investigación y enseñanza. Hasta esta fecha, se han formado 81 líderes para coordinar grupos multidisciplinarios de trabajo y aplicar modelos de diagnóstico, tratamiento y seguimiento de personas con obesidad.

    Durante este encuentro virtual, la investigadora del CINyS, Gabriela Argumedo García, se refirió al proyecto: Desarrollo de una estrategia nacional para el control y prevención de la sindemia de enfermedades crónicas y mala alimentación (Encopec), que forma parte de los Programas Nacionales Estratégicos (Pronace) del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), en el eje de Salud, cuya prioridad es desarrollar capacidades de autocuidado en la comunidad para contribuir a la prevención y control de enfermedades crónicas, incluyendo la obesidad.

    ¡OFICIAL! Médicos de México estarán obligados a incluir en sus recetas medicamentos genéricos

    A fin de ayudar en la economía de todas las familias mexicanas, la Cámara de Diputados avaló reformas para que las recetas médicas se prescriban obligatoriamente con los elementos genéricos de los medicamentos y solo de manera opcional, con su nombre comercial o de patente.

    “De lo que trata la iniciativa es que toda receta pública o privada que se expida en nuestro país incluya la sustancia activa, es decir, que cuando vayas a una farmacia, insisto, pública o privada, el medicamento que te puedan recetar sea el genérico, ¿Por qué? Porque si bien hoy entre 8 o 9 de cada 10 medicamentos que se compran en México son genéricos, en una farmacia privada esto disminuye a menos de la mitad”, señaló el diputado Salomón Chertorivski, de Movimiento Ciudadano.

    El Senado señala que los medicamentos genéricos tienen el mismo efecto terapéutico

    La minuta procedente del Senado señala que los medicamentos genéricos tienen el mismo efecto terapéutico. Así como un valor menor del 50% del costo respecto a sus equivalentes de marca o referencia.

    “Con esta reforma que hoy aprobamos se logrará garantizar que las personas puedan adquirir medicamentos a mejor precio. Evitando se prescriban únicamente medicamentos de patente cuyo costo es más elevado. Con esta acción se contribuirá a reducir el fuerte gasto que realizan las familias mexicanas en materia de salud. A la vez, se promoverá la competitividad entre los integrantes de las industrias farmacéuticas en beneficio de la sociedad”. Indicó el diputado Antolín Guerrero, de Morena.

    Según cifras citadas en tribuna, entre 2018 y 2020 la población con carencia de acceso a los servicios de salud aumentó en 15.6 millones de personas. De 20.1 millones a 35.7 millones.

    “Esta nueva ley es importantísima para combatir las posiciones monopolísticas y reducir los precios de los medicamentos, en el sector salud también servirá para combatir posiciones monopolísticas que son mucho más costosas, inclusive que la corrupción, los productos sin competencia tienden a costar al sector salud cientos, inclusive miles de pesos”, apuntó el diputado Xavier González, del PRI.

    La reforma a la Ley General de Salud fue aprobada por 483 votos a favor y una abstención y turnada al Ejecutivo para su publicación.

    Medicamentos genéricos en recetas con mayor aumento de ventas durante la pandemia

    De acuerdo con la propia ANADIM, los medicamentos genéricos que han tenido un mayor aumento de ventas durante la pandemia son los siguientes:

    Ivermectina – 651.7%
    Oseltamivir – 321.9%
    Dexametasona – 169.9%
    Azitromicina – 75.8%

    Otros productos que han aumentado sus ventas

    Lo anterior se suma a insumos de salud como cubrebocas, termómetros infrarrojos y oxímetros que también han visto un aumento considerable de ventas. De hecho, algunos de los materiales mencionados en un principio sufrieron un desabasto por la excesiva demanda de los consumidores. Y poco tiempo después ha ocurrido un incremento en su precio.

    Mientras que al hablar de medicamentos en general, previamente se dio a conocer que el Redoxón Plus, Redoxón, Aderogyl y Paracetamol han sido de los más vendidos durante los últimos meses.

    Finalmente, se debe recordar que la ANADIM agrupa a 17 de las principales cadenas de venta medicamentos en México con un total de más de 10 mil 500 puntos de venta. Dentro de ellas se encuentran Farmacias Guadalajara, Farmacias del Ahorro y Benavides.

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    Cannabis medicinal, ¿ayuda o perjudica a la salud mental?

    En nuestra visión de la salud, hoy más que nunca reconocemos que la salud mental es parte fundamental del bienestar. “Sin salud mental, no hay salud. Punto”, explica la Dra Mafer Arboleda, anestesióloga especialista en dolor crónico y cuidados paliativos, experta en cannabis medicinal.

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera la salud como un estado completo de bienestar físico, mental y social y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El concepto de salud mental implica bienestar personal, independencia y competencia, dependencia intergeneracional y aceptación de la capacidad de crecimiento y realización a nivel emocional e intelectual.

    Así mismo la OMS calcula que la depresión afecta a más de 264 millones de personas, y es dos veces más frecuente en mujeres que en hombres. Mientras que alrededor de 21 millones padecen esquizofrenia y alrededor de 50 millones demencia. Tan solo en México, el 17% de las personas presenta al menos un trastorno mental y una de cada cuatro lo padecerá como mínimo una vez en su vida. Y a pesar de que cada vez se ha normalizado más la conversación sobre salud mental, aún falta mucho camino por recorrer, con un estimado de que sólo una de cada 5 personas con estos trastornos reciben tratamiento.

    Recientemente, y tras la pandemia por COVID-19, miles de millones de personas en el mundo se han visto más afectadas en su salud mental, con mayores niveles de ansiedad generalizada, pasando del 3% a casi el 25-30%. Además, una de las consecuencias de sufrir de ansiedad y depresión es la alteración en el patrón del sueño, que ha pasado de un 10% a un 20-25% en estos últimos dos años, según explicó el Dr. Juan Manuel Orjuela, neuropsiquiatra colombiano con quien la Dra Mafer mantuvo una interesantísima conversación sobre estos temas aquí.

    Cannabis medicinal y salud mental

    Ahora, el uso de cannabis ¿ayuda o perjudica la salud mental? Primero que nada, tal y como lo aclara la Dra Mafer Arboleda, es muy importante determinar el objetivo o fin del consumo de cannabis. Hoy por hoy existen tres posibilidades para la utilización de esta planta milenaria: 1. Para fines medicinales bajo una supervisión médica estricta, 2. Para fines de uso adulto (“recreativo”), 3. Para fines industriales (ejemplo, construcción, textil, papel, alimentos, cosméticos, etc.)

    Cuando una persona consume marihuana de forma crónica y excesiva para fines no medicinales (uso adulto) y en altas concentraciones de delta-9-tetrahidrocannabinol (THC), es posible que se generen complicaciones a nivel del sistema nervisoso central, agitación, ansiedad, psiscosis, ataques de pánico, así como riesgo de desarrollar dependencia y abuso, denominado actualmente trastorno por consumo de cannabis.

    Esto sobre todo por los efectos que tienen las altas concentraciones de THC a nivel cerebral en ciertas funciones y habilidades neurocognitivas (aprendizaje verbal, memoria de trabajo verbal, inhibición motora, entre otras). Sin embargo, cuando se consume THC para fines medicinales, las dosis y concentraciones son tan bajas, que la posibilidad de desarrollar un uso problemático de cannabis o estos episodios psicóticos es remota. Otro de los compuestos de la planta de cannabis que se utiliza de forma frecuente en la práctica clínica es el cannabidiol (CBD), el cual se utiliza principalmente en el contexto de trastornos mentales, sobretodo por su reconocido y estudiado efecto ansiolítico. Entonces, el cannabis ¿un aliado o un enemigo de la salud mental?

    En este sentido, la Dra. Mafer Arboleda explica que, de acuerdo con la evidencia científica disponible, los cannabinoides como coadyuvantes de las terapias convencionales pueden ser aliados importantes para aliviar algunos síntomas asociados a ciertas enfermedades mentales, principalmente a los trastornos de ansiedad social, trastorno de estrés postraumático, demencias, insomnio y depresión secundarios o asociados al dolor crónico y al cáncer.

    En un estudio clínico se realizó una prueba que exponía a pacientes con trastorno de ansiedad social a hablar en público versus un grupo control de personas sanas. Los participantes recibieron una dósis única de 600 mg de CBD o placebo. Los pacientes que recibieron CBD vieron una reducción significativa en los niveles de ansiedad, en el deterioro cognitivo y la incomodidad en su desempeño del habla, además de que disminuyó significativamente la alerta en su habla anticipada. El grupo placebo presentó niveles más altos de ansiedad, deterioro cognitivo, malestar y alerta en comparación con el grupo control evaluados.

    Otra investigación ha encontrado que dosis bajas de THC potencian la extinción de la memoria del miedo en voluntarios sanos y reducen las respuestas de ansiedad en pacientes ansiosos y con trastorno de estrés postraumático (PTSD, según sus siglas en inglés) sin inducir un efecto psicótico. Sin embargo, las dosis altas de THC están relacionadas con efectos ansiogénicos y psicóticos clínicamente relevantes en voluntarios sanos.

    ¿Qué pasa con el uso adulto de cannabis?

    Si bien no todos los consumidores de marihuana presentan problemas de salud mental, los estudios de los últimos años apuntan un mayor riesgo de diversos trastornos mentales entre los usuarios pesados o duros de cannabis. Los riesgos están asociados a la edad de inicio del consumo –principalmente en menores de 18 años– la frecuencia del mismo y ciertas predisposiciones personales o familiares.

    El uso inapropiado de marihuana de manera prolongada puede causar graves problemas de salud mental como: psicosis (alucinaciones), ansiedad (ataques de pánico), depresión y trastornos en el sueño, pero estos síntomas en general desaparecen una vez que cesa o se suspende de forma definitiva el consumo de cannabis. Los adultos que han sido diagnosticados con trastorno por consumo de cannabis tienen otras alteraciones psiquiátricas concomitantes como trastornos de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático y trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés). Generalmente, se requiere de programas especiales de ‘detox’ y de un equipo multidisciplinario de expertos en adicciones que apoyen al paciente en el proceso de cesación de cannabis, pues en más del 50% de los casos se pueden producir síntomas de abstinencia.

    En investigaciones recientes se ha visto que las personas que consumen cannabis y tienen una variante específica del gen AKT1 (que codifica una enzima que afecta las señales de dopamina en el estriado) tienen un riesgo mayor de sufrir de psicosis. El estriado es la parte del cerebro que se activa y se inunda de dopamina en presencia de ciertos estímulos. Un estudio halló que el riesgo de psicosis entre quienes tienen esta variante fue siete veces mayor para quienes consumían marihuana diariamente, en comparación con quienes la consumían en forma espaciada o no la consumían.

    Por último, y para responder a la pregunta inicial, el uso de cannabis ¿ayuda o perjudica la salud mental? la Dra. Mafer lo resume de la siguiente forma:

    • Los cannabinoides, principalmente el CBD y el THC (en dosis muy bajas) pueden llegar a ser importantes aliados en el control de síntomas de trastornos mentales específicos, siempre y cuando exista una supervisión médica, y se tenga en cuenta que el cannabis medicinal es un complemento de los tratamientos tradicionales.
    • El consumo descontrolado y excesivo de marihuana, en especial de altas concentraciones de THC, puede perjudicar las funciones y habilidades mentales y ocasionar graves problemas de salud mental.
    • Siempre se debe hacer una valoración médica completa para determinar si el paciente es candidato o no para usar tratamientos con base en cannabinoides. Por esto es fundamental acudir con un profesional calificado en la materia que pueda prescribir de manera adecuada, responsable y segura al cannabis medicinal.

    La carga de artrosis aumenta más de un 100% en todo el mundo

    La artrosis es una enfermedad crónica de las articulaciones que provoca dolor, discapacidad y pérdida de funcionalidad. Esta dolencia sigue siendo una de las principales preocupaciones de salud pública en todo el mundo en los últimos años. Según un nuevo análisis publicado en “Arthritis & Rheumatology”, revista oficial del Colegio Americano de Reumatología, basado en datos globales de 1990 a 2019.

    Estos datos se han recopilado como parte del estudio Global Burden of Disease, un trabajo continuo de un consorcio de más de 7 mil investigadores en más de 156 países y territorios que busca proporcionar resultados globales, regionales y nacionales confiables y actualizados relacionados con las cargas de muerte prematura y discapacidad de más de 350 enfermedades y lesiones.

    La artrosis aumentó para la rodilla, la cadera y otras articulaciones

    Los investigadores descubrieron que, a nivel mundial, los casos prevalentes de artrosis aumentaron un 113,25%, pasando de 257,51 millones en 1990 a 527,81 millones en 2019. El equipo también evaluó las tasas de prevalencia estandarizadas por edad (ASR), o las tasas que tendría la población si tuviera una estructura de edad estándar.

    Las tasas de prevalencia estandarizada por edad de la artrosis fueron de 6173,38 por cada 100 mil personas en 1990 y de 6348,25 por cada 100 mil en 2019, con un aumento medio anual del 0,12%.

    Los ASR de la artrosis aumentaron para la rodilla, la cadera y otras articulaciones, pero disminuyeron para la mano, con cambios porcentuales anuales estimados de 0,31, 0,28, 0,18 y -0,36, respectivamente.

    Con la edad aumentó la prevalencia de la artrosis y fue mayor en las mujeres que en los hombres. Sin embargo, hubo diferencias geográficas. Los países con mayor nivel de desarrollo tendían a tener una mayor prevalencia. La osteoartritis de rodilla fue la que más contribuyó a la carga global, mientras que la de cadera presentó los mayores incrementos porcentuales anuales estimados en la mayoría de las regiones.

    Se espera que la carga siga aumentando en un futuro próximo

    “La carga de enfermedad de la artrosis es formidable. Debido a la expansión de la población, el envejecimiento y la epidemia de la obesidad, es de esperar que dicha carga aumente en un futuro próximo”, ha resaltado el coautor principal del estudio, Jianhao Lin, del Hospital Popular de la Universidad de Pekín, en China.

    Además, ha añadido que “la prevención primaria y secundaria, que incluye abstenerse de padecer sobrepeso u obesidad, prevenir las lesiones de rodilla y evitar las actividades repetidas de carga de las articulaciones, son medidas eficaces para aliviar la carga…Además, la terapia de ejercicios podría retrasar la pérdida funcional y debería recomendarse como tratamiento básico para la artrosis de rodilla”.

    VIDEO: Este documental muestra la terrible realidad de los residentes en México

    aprobar el Examen Nacional de Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM) ya se superó el paso más complicado pero no es así. Además no todo es felicidad porque la realidad de los residentes en México es bastante diferente a como la mayoría piensa. No solo se trata de las exigencias del hospital sino de los propios compañeros porque es un exceso que provoca que algunos abandonen la residencia.

    Para empezar, a la fecha todavía no hay una figura legal que describa a los residentes. Por lo mismo, son inexistentes debido a que desempeñan labores tanto de estudiantes como de trabajadores.

    A raíz de lo anterior, el cansancio es mucho mayor al que se vive en otras facetas de la carrera. Se ha normalizado que todos realicen guardias de 36 horas seguidas, lo que provoca un grave cansancio físico y emocional. La consecuencia es una predisposición a cometer errores que ponen en riesgo la integridad de los pacientes. Así se genera un círculo vicioso que afecta a todos.

    No todo es como parece

    Ante este panorama se creó el documental “Resiste Residente” para mostrar la realidad de los residentes en México. El objetivo no es asustar a los estudiantes y futuros médicos sino ofrecer una visión completa de lo que se vive dentro de los hospitales.

    En ese sentido, el culpable no solo es el sistema de salud sino los propios colegas y superiores. En múltiples ocasiones se han expuesto las novatadas y castigos que se aplican a los R1 desde su primer día. Por desgracia este tipo de prácticas son comunes y en muchos nosocomios los propios directores las conocen pero no se preocupan por eliminarlas.

    En este tipo de casos se ha dado a conocer que los castigos más comunes van desde realizar guardias extra y no poder salir a comer hasta otros más graves como castigos físicos.

    Para regresar al tema central, el documental “Resiste Residente” contiene los testimonios de personajes que conocen en primera persona este tipo de abusos. Algunos de los que participan con su opinión son el ex titular de la Secretaría de Salud (SSa), Salomón Chertorivski y el Dr. Mauricio Sarmiento, quien es columnista de Saludiario.

    ¿Cuáles son los cambios que se deben hacer?

    Por su parte, uno de los cuestionamientos del trabajo es por qué nadie hace nada para lograr un cambio verdadero. Dese hace años se ha propuesto reducir la duración de las guardias de los residentes pero nunca se ha conseguido. En parte, uno de los motivos es el déficit de personal que prevalece en México. Por lo tanto, no se cuenta con la suficiente mano de obra para atender a los pacientes.

    De igual forma, otra de las propuestas es ofrecer una figura legal para los residentes. Es necesario para establecer si se trata de estudiantes o trabajadores. A la fecha no se ha definido si la ayuda económica que reciben es su salario o una beca.

    Por lo pronto, te compartimos el video con el documental “Resiste Residente” que muestra la realidad de los residentes en México. Ahora lo importante es reflexionar sobre los cambios que se deben hacer en el sistema de salud para cuidar a los que cuidan la salud de los pacientes.

    3 tipos de resiliencia y cómo desarrollarlos en la residencia médica

    La residencia médica puede ser en ocasiones, muy difícil. Nadie está exento de atravesar momentos difíciles, estresantes e, incluso, traumáticos. Si bien el sufrimiento siempre aparece en algún momento de la carrera, de todas las personas, la manera en la que se lidia con él varía en cada una de ellas. Es decir, ante experiencias similares, hay médicos que responden al estrés durante la residencia médica con resiliencia.

    ¿Qué es la resilencia?

    En psicología, la resiliencia hace referencia a la capacidad que las personas tienen de recuperarse y mantener una conducta adaptativa después de haber vivido un suceso estresante. En otras palabras, es la habilidad para mantener las funciones físicas y psicológicas adecuadas en situaciones críticas.

    En términos generales, los residentes médicos resilientes son capaces de hacer de las situaciones adversas oportunidades de aprendizaje. Suelen tener recursos para lidiar con la realidad que tienen frente a ellas, toman acción para salir adelante, se muestran realistas, se conocen a sí mismas y poseen buenas habilidades de gestión emocional. Todo ello favorece una mejor salud física y mental, así como unos mayores niveles de satisfacción con la propia vida.

    ¿Qué clases de resiliencia existen?

    Aunque se suele hablar de resiliencia en general, lo cierto es que podemos diferenciar varios tipos.

    1. Resiliencia natural

    Este tipo de resiliencia hace referencia a una fuerza vital innata. Las personas resilientes naturalmente tienen una tendencia espontánea a explorar, aprender, jugar… Son personas que aprenden de los errores que cometen y aceptan el fracaso y la pérdida como parte de la vida.

    2. Resiliencia adaptativa

    Esta resiliencia es aquella que se pone en marcha cuando las circunstancias requieren adaptación o cambio. Los momentos duros de la vida son los que nos obligan a construir este tipo de resiliencia, que permite a la persona crecer ante la adversidad y obtener un aprendizaje de las experiencias dolorosas.

    3. Resiliencia aprendida

    La resiliencia aprendida es aquella que resulta de un aprendizaje intencional. Es la resiliencia entrenada, que se obtiene mediante técnicas y actividades. Por ejemplo, realizar ejercicios de respiración puede ser de ayuda para aumentar la resistencia al estrés. Todos poseemos en mayor o menor grado los tres tipos de resiliencia. Sin embargo, cuando la capacidad de resistencia es baja es posible que aparezcan problemas de salud física y mental. Por ello, puede ser necesario desarrollarla.

    Residencia médica y resiliencia ¿Cómo desarrollar estos 3 tipos?

    Entre las medidas más útiles para aumentar la tolerancia al estrés se encuentran: hacer ejercicio, marcar metas realistas, trabajar el autocuidado o iniciar experiencias nuevas y desafiantes. Además, es posible diferenciar entre tres tipos de resiliencia. Por un lado, aquella natural, que es la fuerza vital innata de cada persona.

    Por otro lado, la adaptativa, que es la que se forja ante las experiencias adversas de la vida. Finalmente, la aprendida, que es la que se logra mediante el trabajo intencional.

    Se han identificado factores de protección que ayudan a las personas a ser resilientes. Entre ellos destacan sentirse querido y cuidado, poseer buenas habilidades sociales, una adecuada autoestima. Así como poseer un ambiente familiar estable, ser empático, practicar alguna religión o ser perseverante.

    El concepto de resiliencia se ha convertido en un importante objeto de estudio de la psicología. Desde esta ciencia no solo se busca comprender la psicopatología, sino también aquellas condiciones que favorecen la salud mental de los futuros especialistas médicos.

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    Aquí puedes descargar la NOM referente a la residencia médica

    Todos los médicos generales que aspiran a ser especialistas deben aprobar el Examen Nacional de Aspirantes a Residencias Médicas (ENARM). No es algo sencillo porque hay pocos lugares disponibles pero si lo consiguen se deben preparar para enfrentar un nuevo reto. Pero al igual que ocurre en las demás facetas de la vida, existen regulaciones legales que se deben respetar. En este caso hay una Norma Oficial Mexicana (NOM) referente a la residencia médica que debes conocer.

    ¿Cuál es su función?

    Antes que nada es necesario explicar en qué consiste este documento. Su principal objetivo es el fomento de la calidad. Para conseguirlo menciona todas las indicaciones que se deben seguir de forma obligatoria y son expedidas por las dependencias normalizadoras de México a través de los Comités Consultivos Nacionales de Normalización que tienen su fundamento en la Ley de Infraestructura de la Calidad (LIC).

    Las NOM establecen reglas, especificaciones, atributos, directrices, características o prescripciones aplicables a un producto, proceso, instalación, sistema, actividad, servicio o método de producción u operación, así como aquellas relativas a la terminología, la simbología, el embalaje, el marcado o el etiquetado y las que se refieran a su cumplimiento o aplicación.

    En este caso, la NOM 001-SSA3-2012 es la referente a la residencia médica. Su objetivo es regular la organización y funcionamiento de residencias médicas en las unidades médicas receptoras de residentes de las instituciones del Sistema Nacional de Salud.

    Definiciones más importantes

    Guardia, conjunto de actividades descritas y calendarizadas en el programa operativo, adicionales a las que el médico residente debe realizar durante la jornada laboral, en la unidad médica receptora de residentes en la que está adscrito o asignado.

    Institución de salud, toda organización con personalidad jurídica de derecho público o privado, con capacidad para ofertar servicios de salud y responder de su orden, estructura y prestaciones en uno o más establecimientos para la atención médica.

    Jornada laboral, número de horas que en días hábiles, el médico residente debe desarrollar las funciones y actividades señaladas en el programa operativo de la residencia médica.

    Médico residente, profesional de la medicina que ingresa a una unidad médica receptora de residentes para realizar una residencia médica a tiempo completo.

    Profesor adjunto, médico especialista adscrito en la unidad médica receptora de residentes, que coadyuva con el profesor titular en la planeación, conducción y evaluación de la residencia médica correspondiente.

    Profesor titular, médico especialista adscrito en la unidad médica receptora de residentes, con nombramiento de la institución de educación superior, responsable de la planeación, conducción y evaluación de la residencia médica de la institución de salud correspondiente.

    Programa académico, documento emitido por la institución de educación superior que contiene los elementos del plan de estudios de la residencia médica correspondiente.

    Programa operativo, documento que describe las actividades que debe realizar el médico residente, para desarrollar el programa académico de la residencia médica correspondiente en las unidades médicas receptoras de residentes (APENDICE INFORMATIVO A).

    Residencia médica, conjunto de actividades académicas, asistenciales y de investigación que debe cumplir el médico residente dentro de las unidades médicas receptoras de residentes, durante el tiempo estipulado en los programas académico y operativo correspondientes.

    Rotación de campo, conjunto de actividades de carácter temporal contenidas en el programa operativo que debe realizar el médico residente del último año de la residencia médica correspondiente.

    Sede, principal unidad médica receptora de residentes, que cumple con la infraestructura, equipamiento y plantilla de profesores necesarios para que el médico residente pueda desarrollar la totalidad o la mayor parte de los programas académico y operativo de la residencia médica correspondiente.

    Sistema Nacional de Residencias Médicas, conjunto de dependencias e instituciones de salud responsables de la organización y funcionamiento de las residencias médicas para la formación de médicos especialistas, mediante la coordinación con instituciones de educación superior reconocidas y de conformidad con los objetivos y prioridades del Sistema Nacional de Salud.

    Subsede, unidad médica receptor de residentes, en la que el médico residente puede desarrollar parte de los programas académico y operativo de la residencia médica correspondiente.

    Unidad administrativa competente, dirección general responsable de conducir la política nacional para la formación, capacitación y actualización de los recursos humanos para la salud; de proponer, promover y vigilar el cumplimiento de las normas oficiales mexicanas en materia de formación, capacitación y actualización de los recursos humanos para la salud; de normar, controlar y evaluar la asignación de campos clínicos y becas de residencias médicas.

    Unidad médica receptora de residentes, establecimiento para la prestación de servicios de atención médica o bien, áreas o servicios de las instituciones de salud que cumplen como escenario académico, en el cual los médicos residentes deben realizar las residencias médicas.

    Unidad médica receptora de residentes para rotación de campo, establecimiento para la prestación de servicios de atención médica donde el médico residente debe realizar su rotación de campo durante el último año de su residencia médica, de acuerdo a lo establecido por la unidad administrativa competente y estipulado en el programa operativo correspondiente.

    Por lo pronto, si te interesa conocer completa la NOM referente a la residencia médica la puedes consultar en este enlace.

    Las especialidades más solicitadas en un centro médico este 2022

    Una de las decisiones más importantes para cualquier estudiante de medicina es elegir qué especialidad médica debe elegir. Pero con muchas opciones, desde medicina familiar y medicina de emergencia hasta subespecialidades quirúrgicas, cada año, es una elección difícil y 2022 no es la excepción.

    Por lo tanto, si aún estás indeciso, a continuación te traemos las especialidades más solicitadas en un centro médico este 2022.

    Las especialidades más solicitadas en un centro médico este 2022

    Médicos de atención primaria

    Estos son especialistas en medicina familiar, medicina interna, pediatría y geriatría y brindan los recursos principales (realizan exámenes físicos de rutina, recetan medicamentos, tratan enfermedades menores, controlan afecciones crónicas). Para estas poblaciones definidas y suelen ser el primer punto de contacto.

    Internistas

    Estos médicos diagnostican y realizan tratamientos no quirúrgicos de enfermedades y lesiones de los sistemas de órganos internos, como enfermedades cardíacas o diabetes. Los internistas tratan una amplia gama de enfermedades de los órganos internos y brindan atención principalmente a adultos.

    Médicos de Medicina de Urgencias

    Estos especialistas se dedican al diagnóstico y tratamiento de enfermedades o lesiones imprevistas.

    Psiquiatras

    Estos médicos diagnostican y tratan trastornos mentales, emocionales y de conducta. Realizan pruebas médicas de laboratorio y psicológicas para diagnosticar y tratar a los pacientes.

    Obstetras y ginecólogos (OB/GYN)

    Este tipo de médico brinda atención médica relacionada con los sistemas reproductivos femeninos y diagnostica y trata enfermedades. Además, brinda atención relacionada con el embarazo y el parto.

    OTRAS ESPECIALIDADES MÉDICAS EN DEMANDA INCLUYEN:

    Cirujanos:

    Estos médicos tratan enfermedades y lesiones a través de la cirugía utilizando métodos invasivos, no invasivos y mínimamente invasivos. Además de los cirujanos generales, hay muchas áreas de subespecialidad que incluyen neurología, cirujanos de cabeza y cuello y cirujanos cardiotorácicos que tratan el corazón y el tórax.

    Anestesiólogos

    Este tipo de médico brinda atención preoperatoria administrando anestesia y sedación durante los procedimientos médicos y quirúrgicos.

    Patólogos

    Estos médicos estudian las causas, la naturaleza y los efectos de la enfermedad y brindan a los médicos la información necesaria para tratar a los pacientes.

    Radiólogos

    Un radiólogo es un paciente que utiliza tecnologías de imágenes médicas para diagnosticar y tratar enfermedades.

    En última instancia, si bien a la mayoría de los estudiantes de medicina les apasiona ser médicos porque quieren una carrera que ayude a las personas. Hay que advertir que el siguiente paso es que los estudiantes exploren cuidadosamente cómo es la vida en el frente diario de esas especialidades. Pues, si bien la mayoría de los estudiantes suele elegir una especialidad médica por su alta demanda, la PASIÓN por ella es igual o incluso más importante.

    Recuerda que elegir una especialidad es, en última instancia, una decisión emocional: debes hacer lo que amas.

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