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    OMS descarta dos tratamientos para Covid-19

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) descarta dos tratamientos de anticuerpos contra la COVID-19, sobre la base de que Omicron y las últimas variantes de la variante probablemente las haya vuelto obsoletas.

    El jueves pasado, expertos de la OMS comentaron que se descarta encarecidamente el uso de las dos tratamientos en pacientes con COVID-19, revirtiendo las recomendaciones condicionales anteriores que las respaldaban, como parte de un conjunto de recomendaciones publicadas en el British Medical Journal (BMJ).

    Los medicamentos que dejaron de ser recomendados son: sotrovimab y casirivimab-imdevimab. Ésto debido a la evolución del virus y sus variantes junto con las subvariantes de las variantes.

    De acuerdo con las recomendaciones del British Medical Journal, sotrovimab y casirivimab-imdevimab anteriormente era recomendaciones para tratar pacientes contra el virus de la Covid-19, sin embargo, la BMJ ha dejado de recomendar estas terapias para el tratamiento de Covid-19.

    El sotrovimab, desarrollado por GSK y su socio de Vir Biotechnology, generó miles de millones en ventas y se convirtió en uno de los productos más vendidos de la farmacéutica británica el año pasado. El medicamento fue retirado del mercado estadounidense por la Administración de Alimentos y Medicamentos en el mes de Abril.

    Casirivimab-imdevimab, de Regeneron y socio de Roche, también obtuvo miles de millones en ventas y fue uno de los productos más vendidos de la farmacéutica estadounidense el año pasado. Fue en enero, cuando la FDA revisó su postura sobre el tratamiento, donde decidió limitar su uso a un grupo más pequeño de pacientes.

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    Secretaría de Salud: Comparte logros del Hospital Pediátrico Moctezuma

    • El Hospital Pediátrico Moctezuma fue inaugurado el 8 de marzo de 1961.

    • El Hospital cuenta actualmente con 102 camas: 62 censables y 40 no censables, dos quirófanos, un laboratorio clínico, servicio de transfusiones, inhaloterapia, radioterapia y tomógrafo.

    • El Hospital Pediátrico Moctezuma fue acreditado en Hemopatías Malignas de 2007 a 2013.

    La Secretaría de Salud de la Ciudad de México compartió en su cuenta oficial de Twitter los logros que ha alcanzado el Hospital Pediátrico Moctezuma desde el año 2019 hasta el mes de agosto del año 2022, además de presentar un informe detallado de la SEDESA acerca de la situación del Hospital.

    De acuerdo con el informe de la SEDESA, de 2019 a la fecha, se han otorgado 21 mil 59 atenciones en consulta externa en las especialidades de Pediatría, Cirugía Pediátrica, Oncología, Hematología, Infectología, Psicología y Dental.

    El Director del Hospital Pediátrico Moctezuma, el doctor Víctor Hugo Portugal Moreno comentó, “En general, las urgencias médicas que atiende el Hospital se dividen en dos: accidentes por trauma como fracturas, golpes, heridas o por ingestas, por ejemplo, cuando los niños llegan a tragar objetos extraños; y la otra, es por enfermedades respiratorias o gastrointestinales”.

    El informe de la SEDESA señala que, en el hospital se desempeñan 83 médicos especialistas, nueve médicos generales, cinco cirujanos dentistas, 103 enfermeras generales, 21 enfermeras especialistas, tres psicólogos, tres oncólogos y dos hematólogos.

    El Dr. Portugal añadió que también este año se han atendido 25 casos de leucemia y otros siete casos de otros tipos de cáncer. Además, manifestó que los pacientes atendidos con cáncer, la mayoría son referidos de todos los Centros de Salud de la Ciudad de México, pero también de otras entidades como Hidalgo, Guerrero, Tlaxcala, Puebla, Morelos, así como de algunos municipios del Estado de México.

    El total de consultas dadas por el Hospital Pediátrico Moctezuma en años anteriores es:

    • 2019: 10,900 Consultas externas de Especialidades y de Medicina General
    • 2020: 3,292 Consultas externas de Especialidades y de Medicina General
    • 2021: 2,388 Consultas externas de Especialidades y de Medicina General
    • 2022: 4,479 Consultas externas de Especialidades y de Medicina General

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    Cáncer de próstata, principales factores de riesgo para su desarrollo

    • El cáncer de próstata es la primera causa de muerte en hombres mayores de 60 años en México.
    • En los módulos de PrevenIMSS+ se realizan las pruebas para la detección oportuna.
    • En la herramienta CHKT en Línea se contesta un cuestionario que evalúa si el usuario tiene riesgo bajo o alto de sufrir cáncer de próstata.

    Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueven en los derechohabientes la detección temprana del cáncer de próstata a través del cuestionario de síntomas, tacto rectal y prueba de antígeno prostático. El objetivo es lograr una evaluación completa e integral a partir de los 45 años de edad y atender de manera oportuna esta enfermedad, que en México es la primera causa de fallecimiento en mayores de 60 años.

    El doctor Samuel Rivera Rivera, jefe de la División de Atención Oncológica en Adultos de la Coordinación de Atención Oncológica, indicó que, a partir de los 45 años de edad, se recomienda a los varones a que acudan a su Unidad de Medicina Familiar (UMF). El fin es que el médico de primer contacto realice una evaluación de la próstata y, si se detectara una enfermedad maligna, iniciar tratamiento de manera temprana, con altas probabilidades de lograr la curación.

    ¿Quiénes tienen más riesgo?

    Explicó que en hombres con uno o más familiares directos con cáncer de próstata, de raza afromexicana o afroamericana, es aconsejable que se acerquen a los servicios preventivos que ofrece el Seguro Social desde los 40 años. Todos son importantes factores de riesgo para desarrollar este padecimiento en edades tempranas.

    Indicó que en los módulos de PrevenIMSS se realizan las pruebas para la detección oportuna y mediante la herramienta CHKT en Línea, desde el teléfono celular o tableta se contesta un cuestionario que evalúa si el usuario tiene riesgo bajo o alto de sufrir cáncer de próstata, y la posibilidad de agendar una cita médica.

    Explicó que la principal función de la próstata es reproductiva al ser la encargada de facilitar la movilidad de los espermatozoides, y ésta de manera natural comienza a crecer conforme pasan los años.

    “Lo más común es presentar un crecimiento prostático benigno, pero hay casos en los que el crecimiento de células es desordenado. Llegan a invadir tejidos que están alrededor de la próstata e incluso a otras partes del cuerpo, que es lo que conocemos como metástasis”.

    El doctor Samuel Rivera resaltó que comúnmente el crecimiento de la próstata de manera inicial no se manifiesta con síntomas, pero cuando se llegan a presentar hay alteraciones en la micción como urgencia para orinar, mayor frecuencia durante la noche, goteo al término, o sensación de “no terminar”, dolor o sangrado al mantener relaciones sexuales e incluso, cuando afecta otras partes del cuerpo pueden haber molestias no relacionadas con el sistema urinario.

    Detalló que las estructuras que con mayor frecuencia afecta el cáncer de próstata son los huesos, puede haber dolor en el sistema esquelético y hay pacientes que debutan con una fractura, momento en el que se descubre que desarrolló cáncer de próstata; también pueden sufrir afectaciones en hígado y pulmones.

    “El problema es que los hombres no acuden a revisión, o se busca atención cuando el desarrollo de síntomas causa mucha molestia y esto es reflejo de la invasión del cáncer a diferentes estructuras del cuerpo. Sabemos que culturalmente en nuestro país no somos muy afectos a acudir a revisiones, pero en realidad, el tacto rectal es una exploración muy sencilla y rápida, y en menos de un minuto se puede tener el panorama de lo que ocurre en la próstata, sumado a la prueba del antígeno prostático que se realiza en sangre”.

    Afirmó que en los últimos años el sector salud se ha esforzado por contar con terapias para mejorar la expectativa de pacientes con cáncer de próstata, se han aprobado medicamentos innovadores con una alta efectividad a fin de otorgar tratamientos que se traducen en que los pacientes vivan más tiempo y con una mayor calidad de vida.

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    ¿Cómo se deben dar las malas noticias médicas a pacientes y familiares?

    • Incluso los mejores doctores en algún momento deben enfrentar un escenario en el que los diagnósticos no son favorables para los pacientes.
    • La forma de abordar a las personas y el lenguaje utilizado son fundamentales para que el mensaje genere el menor daño posible.
    • Sigue los siguientes consejos para poder dar malas noticias médicas a tus pacientes y familiares.

    De manera general se tiene la idea de que los profesionales de la salud se encargan de cuidar y atender a los pacientes. Aunque es verdadero, también se debe contemplar que no pueden curar todo porque son personas y no deidades. Por lo tanto, en cualquier momento puede ocurrir un diagnóstico adversos y es necesario transmitir malas noticias médicas, ¿pero realmente sabes cómo hacerlo?

    Guía con todos los pasos que debes seguir

    El problema, denuncian los doctores, es que este tipo de escenarios no se suele mencionar durante la carrera. Y cuando ocurre no se profundiza en los detalles ni en la manera en que se deben abordar este tipo de casos.

    Los diferentes estudios psicológicos desarrollados sobre el tema apuntan a una serie de pautas que hay que seguir para que las malas noticias médicas sean lo menos dolorosas posibles. Las palabras son demasiado poderosas y en ocasiones pueden causar el mismo impacto o incluso uno mayor que los golpes.

    Empatía y comprensión

    Lo primero es tener un alto grado de empatía, entendida como ponerse en el lugar del otro, y no soltar toda la información de golpe. Hay que permitir que los pacientes o sus familiares vayan asimilando el golpe –duro por lo general– poco a poco. Hay ocasiones en las que lo conveniente es trocear las reuniones en varias, para no que no vaya todo del tirón. La planificación por parte del médico del fatídico momento es esencial.

    El problema, critican los doctores, es que en la Facultad de Medicina hay poca teoría, y aún menos práctica, sobre cómo abordar una situación de estas características. Por lo que son los propios psicólogos o los médicos con más experiencia del hospital los que acaban instruyendo a los nuevos residentes acerca de cómo enfrentarse a un momento de este calibre.

    La empatía, como ya se ha apuntado, es fundamental. Hay que ponerse en el lugar del otro. Intentar anticipar cómo se va a sentir. Cada persona, además, es un mundo, como reza el dicho, y la asimilación de una mala noticia y de sus consecuencias no encuentra siempre el mismo acomodo.

    Tacto físico y mucha serenidad

    Las tipologías de pacientes y familiares son muy variadas, tantas como personas. Todo eso deben tenerlo en cuenta los médicos. Otra lección esencial es el contexto. La coincidencia entre los psicólogos es que hay que respetar al máximo la intimidad. Hay que mostrarse tranquilo y cercano, manteniendo un contacto visual y una proximidad física.

    Está comprobado que el modo en el que se da una mala noticia es determinante en el impacto emocional de quien la recibe, y de la gestión posterior del daño depende evitar un duelo patológico. Con los que, entre las conclusiones de los psicólogos figura el de adaptarse al paciente. Moldearse a él.

    Y, por supuesto, a lo que en la psicología se considera como la verdad tolerable, que es aquella que el familiar puede asumir sin que le cause un grave daño psicológico o físico. Por lo que el médico debe adaptarse a ese ritmo permitiendo que el paciente o familiar pueda expresar sus emociones y que resuelva todas las dudas que puedan surgirle.

    En el caso de que el médico transmita una mala noticia relacionada con alguna enfermedad, lo que dice la teoría es que también hay que dejar una pequeña ventana de esperanza para el paciente. Siempre desde un punto de vista realista. Pero cuando se trata de una muerte, lo que hay que hacer es acompañar, ser una especie de bastón, porque el primer sentimiento que invade al allegado es el de la soledad.

    Por lo general, quien recibe un golpe así suele pasar por una serie de fases, que son muy similares a las del duelo. Con lo que es clave que el profesional sanitario de un apoyo emocional. Hace la digestión de la píldora más fácil.

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    Estudio: Tomar suplementos mejora la cognición en adultos mayores

    • La Organización Mundial de la Salud estima que existen más de 30 millones de pacientes en el mundo con esta enfermedad, y el crecimiento de la misma se duplica cada 5 años.

    • La tasa de mortalidad en Estados Unidos fue de 37 cada 100 mil habitantes durante el año 2019.

    • Según la Asociación de Alzheimer, más de 6,5 millones de estadounidenses viven con la enfermedad de Alzheimer, y 1 de cada 3 personas mayores muere con la enfermedad u otra forma de demencia.

    Una nueva investigación muestra que tomar suplementos diario puede mejorar la cognición en los adultos mayores. Los investigadores estiman que tres años de suplementos multivitamínicos se tradujeron aproximadamente en una desaceleración del 60% del deterioro cognitivo.

    Los hallazgos fueron publicados en Alzheimer ‘s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association. Los investigadores dirigidos por Laura D. Baker y Mark Espeland, profesores de gerontología y medicina geriátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest, destacan la necesidad de llevar a cabo intervenciones seguras y asequibles para reducir el riesgo de llegar al deterioro cognitivo en los adultos mayores.

    Durante el estudio se investigó si tomar  suplementos diarios de extracto de cacao o un  multivitamínico con minerales reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, cáncer, además del deterioro en la cognición del adulto mayor.

    De acuerdo con la investigadora Baker, el extracto de cacao es rico en compuestos llamados flavanoles, investigaciones anteriores sugieren que estos compuestos pueden tener un impacto positivo en la cognición. También dijo que se necesitan varios micronutrientes al igual que minerales para apoyar la función normal del cuerpo y el cerebro, además las deficiencias en los adultos mayores pueden aumentar el riesgo de deterioro cognitivo junto con la demencia.

    Se inscribieron más de 2200 participantes con 65 o más años de edad, que recibieron un seguimiento durante 3 años. Los participantes completaron pruebas por teléfono al inicio y anualmente para evaluar la memoria y otras habilidades cognitivas.

    Los resultados de la investigación arrojaron que, “aunque el extracto de cacao no afectó la cognición, la suplementación diaria con multivitaminas y minerales resultó en una mejora cognitiva estadísticamente significativa”, dijo Baker.

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    Quemaduras por pirotecnia, la lesión más común por festejos patrios

    • Los accidentes con pirotecnia representan el 17% del total de los casos por quemaduras en México.
    • La mayoría de los incidentes ocurren en niños de entre 10 y 14 años.
    • Para este tipo de situaciones se debe recibir atención de inmediato y evitar tanto los remedios caseros y la automedicación.

    La noche de cada 15 de septiembre siempre es motivo de celebración por la conmemoración de la Independencia de México. Aunque en medio de la euforia también son habituales los accidentes que convierten las fiestas en tragedias. Con esto en mente, durante esta festividad se incrementan los casos de quemaduras por pirotecnia que obligan a visitar los hospitales al día siguiente.

    Accidentes que se pueden evitar

    Especialistas de la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) alertan por el aumento en esta temporada de fiestas patrias de las graves consecuencias –incluso incapacitantes– como resultado del uso indebido de “cohetes” y otros artículos de pólvora.

    De acuerdo con la Dra. Janina Llergo, actual presidenta de la FMD, lo que más se observa en los nosocomios en estas fechas son pacientes con quemaduras de primer y segundo grados por fuego directo, además de la amputación por explosión.

    “Los accidentes relacionados con cohetes y pólvora (cuando se emplea específicamente en la producción de fuegos artificiales) ocupan el 17% de la incidencia de quemaduras por fuego directo y 11% de las quemaduras en general. Lamentablemente los niños son los más afectados, particularmente en edades entre los 10 y 14 años, puesto que el 60% de los casos se produce durante esta etapa”.

    Dra. Janina Llergo
    Dra. Janina Llergo. Fotografía cortesía

    Consejos para la atención inmediata de quemaduras

    Recalcó que aplicar los cuidados adecuados en la piel previene daños mayores. Dentro de los consejos generales indicó que ante una quemadura por fuego directo se debe alejar a la persona afectada del objeto que causó la quemadura.

    El siguiente paso es quitar la ropa (si está pegada a la piel o si la quemadura es muy amplia) y lavar la zona quemada con agua a temperatura ambiente. Hizo énfasis en que se debe evitar el agua fría porque de esta forma se pueden eliminar las sustancias nocivas y disminuir tanto el dolor como la inflamación.

    Respecto de las quemaduras de primer grado, en las que solo se observa enrojecimiento y ardor, señaló que es necesario aplicar crema humectante de forma inmediata, después del lavado con agua y acudir de inmediato con un dermatólogo, además de evitar la automedicación.

    En cambio, en el caso de las quemaduras de segundo y tercer grados, la presidenta de la FMD recalcó que deben ser valoradas de forma inmediata en un servicio de urgencias porque requieren un manejo multidisciplinario dependiendo de la extensión.

    “Además si la quemadura es extensa, se sugiere cubrir la zona con lienzos limpios y húmedos durante el traslado al hospital”.

    Finalmente, la recomendación de los especialistas es que ante cualquier accidente con fuego se debe acudir con un médico dermatólogo. A partir de sus conocimientos el especialista definirá el tratamiento más adecuado para cada caso. Además también se debe evitar el uso de remedios caseros que puedan complicar la atención oportuna de las lesiones.

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    Gráfica del día: Países donde la práctica del yoga es más popular

    • En la actualidad existen 500 millones de personas en el mundo que practican yoga como una forma de relajación y meditación.
    • Con el apoyo de las redes sociales ha logrado una expansión por todo el territorio global.
    • Algo muy importante es que el yoga funciona como complemento pero no como sustituto de los tratamientos médicos.

    Para hablar de salud integral no es suficiente con enfocarse en la parte física porque también involucra la mental. De hecho, en la mayoría de las ocasiones el rubro emocional es el que más se descuida. Por eso, existen prácticas como el yoga que son una alternativa a la que recurren millones de personas para alcanzar la relajación interna, ¿pero sabes dónde es más popular?

    Antes de avanzar es necesario ofrecer una descripción de esta disciplina. Aunque en años recientes ha ganado adeptos gracias a las redes sociales no significa que sea algo nuevo. De hecho su origen se encuentra varios miles de años en el pasado.

    ¿Cuándo y dónde surgió el yoga?

    De forma resumida, el yoga consiste en una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India. Hace énfasis en la meditación y la liberación, siendo su texto principal el Yoga Sutra que data del año 400 D.C. Con esto en mente, se puede entender que ha estado presente desde hace bastante tiempo.

    Con base en lo anterior, el punto medular del yoga es impulsar la relajación y meditación con los ojos cerrados. Busca alcanzar la conciencia plena para conseguir un equilibrio en la salud mental.

    Ahora bien, por su lugar de origen, el yoga suele ser más popular en Oriente. Aunque durante las últimas décadas se ha extendido por el resto del mundo. Ahora existen escuelas en prácticamente todas las ciudades del planeta.

    Por otra parte, gracias a internet, cada vez es más sencillo practicar yoga. Ahora ni siquiera se necesita acudir a otros lugares. Todo se puede concretar a distancia porque las clases pueden ser por cualquier tipo de plataforma virtual.

    Alternativa de relajación en tiempos de crisis sanitarias

    En ese tenor, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) indica que el mensaje del yoga para promover el bienestar físico y mental de la humanidad nunca ha sido más relevante. Durante la pandemia se observó una tendencia creciente de personas de todo el mundo que adoptaron esta práctica para mantenerse saludables y rejuvenecidos y para luchar contra el aislamiento social y la depresión.

    Pero el yoga también desempeñó un papel importante en la atención psicosocial y la rehabilitación de los pacientes con COVID-19 para aliviar sus miedos y ansiedades.

    Además del sufrimiento humano, la pandemia ha puesto de manifiesto varias vulnerabilidades clave de los modelos económicos y de desarrollo de países de todo el mundo. La prosperidad futura exige que los estados miembros reconstruyan de manera diferente a medida que se recuperan de la pandemia de COVID-19.

    La esencia del yoga es el equilibrio no solo dentro del cuerpo o entre la mente y el cuerpo, sino también el equilibrio en la relación humana con el mundo. El yoga enfatiza los valores de atención plena, moderación, disciplina y perseverancia. Cuando se aplica a comunidades y sociedades, el yoga ofrece un camino para una vida sostenible. Algo muy importante es que el yoga funciona como complemento pero no como sustituto de los tratamientos médicos.

    Por lo pronto, te compartimos un gráfico elaborado por el equipo editorial de Saludiario que muestra los países en donde el yoga es más popular en el mundo. A la cabeza se encuentra Corea del Sur porque el 44% de la población femenina y el 9% de los varones lo practica.

    Mientras que en segunda posición se encuentra el Reino Unido en donde esta disciplina ha tenido una enorme explosión. Algo de lo más llamativo es que la India, que fue donde se originó el yoga, se encuentra en el tercer peldaño.

    yoga popular

    Mexicanos pueden subir hasta 5 kilos durante las fiestas patrias

    • En México más de 70% de la población adulta y 30% de la población infantil tiene sobrepeso u obesidad.
    • La ingesta descontrolada de alimentos y bebidas para celebrar las fiestas patrias generar diversos problemas de salud.
    • La lista es bastante extensa pero las principales son obesidad, diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y alteraciones de la tiroides.

    Durante esta noche de 15 de septiembre la mayor parte de la población aprovecha para celebrar la Independencia de México. Se trata de una fecha muy especial que se puede pasar en familia o con los amigos. Pero detrás de la algarabía de las fiestas patrias también se esconde el consumo excesivo de alimentos y bebidas, lo cual puede ser bastante peligroso.

    Las consecuencias del abuso de alimentos y bebidas

    Al respecto, el especialista Ernesto García Rubí, quien es miembro de la Sociedad Mexicana de Endocrinología, advirtió una de las consecuencias de la ingesta descontrolada de alimentos. De acuerdo con sus palabras, tan solo durante el puente del 15 al 18 de septiembre una persona puede llegar a subir hasta cinco kilogramos.

    Esta situación es grave si se toma en cuenta que más de 70% de la población adulta y 30% de la población infantil en México tiene sobrepeso u obesidad, según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2021 (Ensanut 2021).

    Por lo tanto, expresó que la cena por el Día de la Independencia de México que se celebra el 15 de septiembre, en el recalentado y el fin de semana son suficientes para que una persona consuma hasta cinco mil calorías en botanas, cena, dulces y bebidas azucaradas e incluso alcohólicas. La consecuencia natural es el inicio de enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión, cardiovasculares y alteraciones de la tiroides.

    “El consumo excesivo de comida nunca es bueno. Además también se debe poner atención en la ingesta de licores con bebidas azucaradas que generan una gran cantidad de calorías y éstas se tienen que ir a algún lado. En este caso generan grasa intraabdominal, la cual causa inflamación e hígado graso que puede terminar en cirrosis e incluso cáncer hepático”.

    Es importante que las personas reconozcan la obesidad como una enfermedad que debe cuidarse y tratarse como cualquier otro padecimiento, incluso con terapia farmacológica para evitar daños asociados como niveles altos de azúcar y presión arterial alta que en el futuro llevan a insuficiencia cardiaca al deteriorar las arterias, manifestó el especialista.

    Celebrar pero con moderación

    El especialista indicó que las fiestas patrias son un motivo de celebración nacional; sin embargo, no por ello debe descuidarse la salud ya que ganar cinco kilos en pocos días posteriormente puede salirse de control si recordamos que vienen las festividades de Día de Muertos y después las de fin de año.

    El doctor Ernesto García Rubí, recordó que la tiroides es la glándula que se encarga de regular el gasto de calorías en el cuerpo y si no funciona de manera adecuada se presentan alteraciones como el hipotiroidismo, que hace más lento el metabolismo y por lo tanto perder peso es más complicado.

    Para un tratamiento integral para la obesidad es importante acudir a un médico para llevar una atención personalizada. También revisar el nivel de hormonas tiroideas en el organismo y si hay alteraciones recibir una medicación acorde a las necesidades de cada persona.

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    Tipos de pacientes que acuden a un consultorio médico

    La vida de los profesionales de la salud es incierta en el sentido de que nunca saben los tipos de pacientes que acudirán a su consultorio médico. La aspiración de todos es recibir a una persona educada, honesta y que siga todas las indicaciones al pie de la letra. La realidad es que no todos cumplen con estos criterios. Lo peor es que este tipo de características son la base para conseguir un correcto diagnóstico y una recuperación óptima.

    La vida diaria de todos los doctores

    A partir de lo anterior se obtiene que los días para un profesional de la salud nunca son iguales. Además se debe contemplar que las enfermedades cambian en cada paciente. Mientras que cada uno merece recibir un servicio óptimo y de calidad.

    Ahora bien, con base en la experiencia profesional, existen algunos tipos de pacientes que son comunes de encontrar en un consultorio médico. Mientras algunos destacan porque son más sencillos de atender que los demás. En cambio, otros pueden ser una verdadera pesadilla.

    Impuntuales

    Una queja recurrente de los pacientes es que deben esperar durante largos períodos de tiempo para ingresar al consultorio; sin embargo, también existen casos inversos. Cuando se agenda una consulta lo primero que se espera es que las personas sean conscientes y lleguen puntuales a la unidad de salud. La realidad es que muchas veces acuden tarde y lo peor es cuando exigen que se les atienda de inmediato.

    tipos pacientes consultorio médico
    Imagen: Bigstock

    Violentos

    Es uno de los peores tipos de paciente que existen y ningún médico desea a alguien así en el consultorio. Desde un inicio suele mostrar una actitud prepotente que puede subir en intensidad a lo largo de la consulta.

    Al principio muestra una actitud grosera que deriva en respuestas cortantes, pero si aumenta en intensidad puede llegar a la violencia verbal e inclusive física.

    Hipocondríacos / cibercondríacos

    Cada vez es más frecuente encontrar a personas que tienen la obsesión de estar enfermos a pesar de no ser así. Con la tecnología se ha incrementado este problema debido a que al leer en internet cualquier tipo de información, de inmediato asumen que tienen una enfermedad.

    Por tal motivo, al acudir con un médico llegan con la idea de estar enfermos y su mente es tan fuerte que sin importar lo que les digas.

    Manipuladores

    Con esta clase de pacientes debes tener mucho cuidado ya que están acostumbrados a obtener lo que quieren dependiendo si es conveniente a sus intereses o no. Muchas veces quieren un tipo de tratamiento o un medicamento en específico y van a intentar manipularte para que se les recetes, sin importar que tal vez no sea la mejor opción de curación.

    Agradables

    Por otra parte, también existen algunos que son sencillos de atender porque en todo momento mantienen una actitud correcta dentro del consultorio. El problema que pueden presentar este tipo de pacientes es que, dada su simpatía, pueden estar tentados de ser más tranquilizar y optimista de lo que debe ser cuando la realidad es diferente.

    Valientes

    Son aquellas personas que tienen la fuerza emocional suficiente para afrontar con entereza cualquier diagnóstico por duro que sea. Lo bueno de este tipo de pacientes es que muchas veces su entusiasmo los fortalece a nivel emocional.

    Cumplidos

    Finalmente, en esta categoría se encuentran los que son responsables y respetuosos con los doctores. Su principal característica es que respetan todas las indicaciones y acuden a las citas de seguimiento para verificar su estado de salud. Por eso son un ejemplo y lo ideal es que todas las personas fueran de esta manera.

    Y en tu caso, ¿cuáles son los tipos de pacientes más comunes en tu consultorio médico?

    El pozole saludable sí existe: Esta es la receta para su preparación

    • De acuerdo con los especialistas, durante las celebraciones de fiestas patrias una persona puede subir hasta cinco kilogramos.
    • El pozole es uno de los platillos más representativos de México, ¿pero sabías que se puede preparar de forma saludable?
    • Dentro de las recomendaciones del IMSS destacan desde la preparación hasta el tamaño de las porciones.

    La noche para celebrar la Independencia de México siempre es un pretexto para celebrar de forma grupal. No importa si es junto a familiares, amigos o compañeros de trabajo pero lo que nunca puede faltar es la comida. Uno de los platillos característicos de esta fecha es el pozole, ¿pero sabías que existe una versión saludable que se puede consumir?

    La pandemia todavía no ha terminado

    En primera instancia se debe tomar en cuenta el contexto actual. Aunque la pandemia se encuentra a la baja en la mayoría del planeta no significa que ya se haya terminado. El riesgo a sufrir un rebrote se mantiene activo e incluso se teme que durante el invierno se registre un incremento de contagios.

    Con esto en mente, lo que se debe dejar en claro es que las medidas básicas de higiene deben continuar. No es momento de bajar la guardia ni caer en el exceso de confianza porque puede ser contraproducente.

    Ahora bien, para las personas que desean celebrar junto a más personas es necesario evitar los excesos de todo tipo. Aunque la gastronomía mexicana es bastante variada y deliciosa también destaca por los alimentos con exceso de grasa.

    Por otra parte, la solución nunca está en dejar de comer porque eso conduce a trastornos como la bulimia y anorexia. Lo correcto es ingerir los productos adecuados y en porciones razonables. Aunque algunas personas no lo crean, sí es posible contar con un menú saludable y agradable para las fiestas patrias.

    En ese tenor, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) cataloga al pozole como un platillo saludable por su variedad de elementos. Aunque hace la aclaración de que tanto la preparación como el tamaño del plato son fundamentales para que no sea dañino.

    Su argumento radica en que combina los tres principales grupos de alimentos (verduras, cereales y productos de origen animal). Además compartió la receta para preparar este platillo mexicano de una manera ideal.

    Todas las indicaciones para su preparación

    Dentro de los consejos destaca utilizar tazones de máximo 300 ml y servir con dos terceras partes de granos de maíz. También recomienda acompañar con la mayor cantidad posible de lechuga, rábanos y cebolla.

    Con respecto a las indicaciones para conseguir que el pozole sea saludable menciona que durante su preparación se debe desgrasar el caldo. En caso de acompañar con tostadas lo ideal es que sean horneadas o al comal en lugar de fritas. Además es necesario evitar comer otros guisados o botanas altas en grasa.

    De igual forma, el IMSS presentó una tabla con la preparación tradicional (izquierda) y la recomendación (derecha) para estas fiestas. Por lo tanto, se trata del menú saludable que tus pacientes deben preferir en estas fiestas patrias.

    pozole saludable

    Sumado a todo lo anterior, otra recomendación es no exceder la ingesta de bebidas alcohólicas y utilizar agua mineral o refresco sin azúcar como mezcladores. En caso de preferir cerveza, elegir sin alcohol o light.

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