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    Médico habla sobre los mitos de las sopas instantáneas

    Barbara Garcia
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    Médico habla sobre los mitos de las sopas instantáneas
    • Aunque los fideos de ramen instantáneos pueden ser convenientes, existe confusión sobre si es saludable comerlos regularmente.
    • México es el segundo país en América del Norte en consumir sopas instantáneas.
    • Además de desmentir ciertos mitos te mostramos como debes preparar sopa instantánea para evitar que sea dañina.

     

    Los fideos o sopas instantáneas son un tipo de fideos que disfrutan todas las personas en el mundo. Debido a que son económicos y solo requieren minutos para prepararse, atraen a las personas que tienen un presupuesto limitado o poco tiempo.

    Aunque los fideos ramen instantáneos pueden ser convenientes, existe confusión sobre si es saludable comerlos regularmente. Por lo que un médico se dio a la tarea de desmentir varios mitos que rodean a una de nuestras sopas favoritas: la maruchan.

    @doctormickas Escríbeme IG:doctormickas?? #sopas #instantsoup #maruchan #mitos #aprendeentiktok #salud #edutokmx #doctormickas #viral #sabiasque #secretos #secret ♬ original sound – Aldo Gómez Mont

    Otros mitos sobre la sopas instantáneas develados

    Por otro lado, varios especiliastas se han dado a la tarea de desmentir otros mitos como Juan Aguilar, especialista en nutrición quien desmitificó algunas creencias sobre el ramen favorito de los mexicanos para el Periodicocentral.

    Mito: La sopa Maruchan dura 3 meses en tu organismo.

    Ningún alimento dura tanto en tu organismo, nada se acumula en tu estómago por tanto tiempo.

    Mito: La Maruchan mata ratas.

    Veredicto: Falso.

    No soy veterinario, pero es improbable que la sopa pueda matar ratas, debido a que no contiene ningún tipo de veneno o sustancia como arsénico que pueda quitarle la vida a un animal.

    Mito: la Maruchan provoca cáncer

    Veredicto: Tiene algo de cierto.

    Esto tiene que ver más con un tema de cómo se prepara la sopa. Muchas personas utilizan el horno de microondas para calentarla, sin embargo, el unicel, al entrar en contacto con estas ondas de calor radiactivas, el vaso segrega ciertas sustancias que con el consumo constante puede liberar precursores cancerígenos.

    Por eso la etiqueta prohíbe el uso de microondas como medio de preparación y la misma Profeco lo especifica en el estudio, pero el problema no radica en la sopa, sino en la manera de cocinarla y en el empaque”

    Mito: la Maruchan no aporta energía

    Veredicto: Falso.

    La sopa si aporta energía de rápida absorción. Debido a que contiene almidones (muy similares al azúcar) la sopa proporciona un rush de energía que posteriormente provoca un bajón.

    Mito: La Maruchan provoca taquicardias.

    Veredicto: Verdadero.

    El consumo prolongado y constante del glutamato monosódico puede provocar dolores de cabeza, náuseas, mareos y taquicardias. Profeco respalda estos padecimientos a través del estudio, pero estos problemas a la salud se presentan sólo en personas que consumen sopas dos o varias veces al día, todos los días.

    Además, este tipo de carbohidratos pueden promover enfermedades en personas con antecedentes de diabetes o hipertensión, diabetes infantil y obesidad.

    México, el país que MÁS consume sopas instantáneas

    De acuerdo con Alejandra Contreras, coordinadora alimentaria de El Poder del Consumidor (EPC), México es el segundo país en América del Norte en consumir sopas instantáneas, con un incremento del 43 por ciento en sólo cuatro años.

    En tanto, la Asociación Mundial de Fideos Instantáneos indicó que México se encuentra en el último puesto de los 15 países a nivel global que más consumen este tipo de productos con un total de mil 160 millones de porciones anuales.

    Nuestro país se ubica en tercer lugar de la estadística, por detrás de EU, con 5 mil 050 millones de porciones al año, y de Brasil, con 2 mil 70 millones de porciones al año.

    Así debes preparar sopa instantánea para evitar que sea dañina

    La Procuraduría General del Consumidor señaló que algunas sopas instantáneas se envasan con unicel, un material que al calentarse, que como lo mencionamnos anteriormente libera toxinas que son dañinas para el humano.

    Explicó que es muy importante leer las instrucciones de preparación y comprobar de qué material está hecho el envase.

    Si se trata de unicel, insistió en que es muy peligroso calentar el agua dentro del recipiente.

    Así que lo correcto es calentar el agua en un cazo y luego verter el contenido de la sopa.

    Finalmente, recomiendan a los consumidores adquirir sopas con recipiente de cartón encerado y no de unicel, que además es un producto cero ecológico que tarda entre hasta 800 años en degradarse.

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    4 signos tempranos de la Esclerosis Múltiple que no se deben ignorar

    Rodrigo Rojas
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    4 signos tempranos de la Esclerosis Múltiple que no se deben ignorar
    • A nivel mundial existen alrededor de 2.5 millones de personas con esta enfermedad.
    • Por lo regular suele aparecer entre los 20 y 40 años de edad.
    • En México no hay una cifra oficial pero se estima que hay entre 11 y 20 casos por cada 100 mil habitantes.

    Existen problemas de salud que generan muchas incógnitas en la actualidad. Tal es el caso de la esclerosis múltiple porque todavía no se conoce con certeza su origen aunque hay algunos signos tempranos con los que se puede sospechar su padecimiento. Por eso es importante conocer este tipo de información aunque al final el diagnóstico certero solo lo puede realizar un especialista.

    ¿En qué consiste la enfermedad?

    Antes que nada, es necesario recordar que la esclerosis múltiple es una enfermedad inflamatoria y degenerativa del sistema nervioso central. Se caracteriza por placas desmielinizantes en el cerebro y la médula espinal.

    También porque produce problemas neurológicos en forma de ataques, también llamados recaídas o en forma de progresión. Típicamente empieza entre los 20 y 40 años pero gracias a los constantes estudios y desarrollo de fármacos ahora se le considera una enfermedad tratable y controlable.

    Incidencia en México y el resto del mundo

    A la fecha se estima que hay 2.5 millones de personas en el mundo con esclerosis múltiple. Con respecto a México, la cifra varía entre 11 y 20 casos por cada 100 mil habitantes. La esclerosis múltiple afecta más a las mujeres, típicamente 3:1 en relación con los hombres. Cuando se da en hombres ocurre a edades más avanzadas y su pronóstico puede ser peor.

    En el marco del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, que se conmemora cada 30 de mayo, Cleveland Clinic, centro médico académico multiespecialidad sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación, comparte cuatro signos tempranos que no se deben ignorar:

    1. Pérdida dolorosa de la visión en un ojo. Los problemas de visión pueden tener muchas causas. Pero si se tiene pérdida dolorosa de la visión o visión borrosa en un ojo que dura más de un par de días, es necesario acudir al especialista.
    2. Parálisis facial. Cuando un lado de la cara se paraliza temporalmente o parece caído, se llama parálisis facial y se requiere atención inmediata.
    3. Debilidad o entumecimiento persistente de las extremidades. Todos hemos experimentado entumecimiento u hormigueo en un brazo o una pierna después de dormir en una posición incómoda o de estar sentados de forma incorrecta durante demasiado tiempo. Sin embargo, si persiste por más de uno o dos días, no lo ignore.
    4. Mareos intensos y continuos. Los mareos tienen muchas causas, pero los mareos inducidos por la EM suelen ser más intensos y duran al menos dos días.

    “Si hay síntomas neurológicos en personas jóvenes, es importante ver a un neurólogo. Y si hay sospecha de esclerosis múltiple, la resonancia magnética de cerebro y médula espinal son las pruebas más útiles. En algunos casos se necesita una punción lumbar para confirmar el diagnóstico, pero no siempre”, señala Daniel Ontaneda, especialista de Cleveland Clinic Main Campus.

    La esclerosis múltiple todavía no tiene cura, pero hay más de dos docenas de medicamentos que controlan a la enfermedad. Todos funcionan de diferentes maneras pero su fin es disminuir el número de ataques y lesiones nuevas.

    También están en investigación, en fase de ensayos clínicos, fármacos que pueden restaurar la función neurológica, pero aún no han sido aprobados.

    Médicos se convierten en raperos y sus canciones son un éxito en Youtube y Spotify

    Rodrigo Rojas
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    Médicos se convierten en raperos y sus canciones son un éxito en Youtube y Spotify
    • Hasta el momento se han creado canciones sobre los huesos del cuerpo, el triángulo femoral y el Ciclo de Krebs, entre otros temas.
    • Se trata de una nueva forma de informar y despertar el interés por la salud.
    • Este colectivo de médicos raperos originarios de República Dominicana ha obtenido una buena respuesta de los usuarios.

    La imagen que se tiene de todos los profesionales de la salud es que se trata de personas serias y solemnes. Aunque muchos cumplen con el perfil, no todos son así. Siempre hay algunos que se distinguen por ser distintos tanto en su manera de atender a los pacientes como al momento de expresarse. Hay un grupo en específico que se ha dado a conocer por ser médicos raperos y su trabajo es una sensación en redes sociales.

    Música y salud, una relación de gran alcance

    En este caso, la música cumple muchas funciones dentro de la salud. Es una expresión artística que impulsa la creatividad en las personas. Escuchar una melodía puede generar una sensación de tranquilidad y relajación en las personas.

    De igual forma, la musicoterapia es una estrategia que ofrece beneficios como el mejoramiento en la circulación y aumenta la concentración. Además se utiliza para pacientes con padecimientos como Alzheimer y Parkinson porque los ayuda en sus tratamientos.

    Pero ahora es momento de hablar de unos doctores que le han dado una nueva utilidad a la música. Se trata de unos médicos raperos que a través de canciones originales ofrecen una nueva manera de aprender todo lo relacionado con la salud.

    El nombre de este colectivo es Rap Medicina y todos son originarios de República Dominicana. De igual forma, todos los integrantes tienen en común que son doctores y durante su búsqueda por hacer más interesante el aprendizaje en los estudiantes crearon una original forma de hacerlo.

    ¿Sobre qué temas han hecho canciones?

    En este caso, a través de rimas han creado piezas sobre distintos temas como los huesos del cuerpo, el triángulo femoral y el Ciclo de Krebs. En todos los casos se trata de aspectos que todos los jóvenes deben estudiar durante su formación para convertirse en galenos.

    De manera convencional, todos estos tópicos se abordan en los libros de una forma seria y solemne. A través de la lectura y memorización se aprenden porque son necesarios en la vida profesional. Pero ahora se identificó una nueva manera de hacerlo.

    Pero aunque el concepto de médicos raperos podría parecer extraño, el resultado ha sido bien visto por los usuarios. Como muestra, las canciones creadas acumulan miles de vistas tanto en Youtube como en Spotify. El concepto está dividido en tres categorías:

    • Rap Medicina: En este, presentamos temas en forma de Raps, basándose en el método de aprendizaje sonoro.
    • Medicina Educativa: En este, se presentan los temas de una manera tradicional, a través de la pedagogía audiovisual.
    • Medicina Orientativa: Esta es la sección interactiva donde trataremos, hechos históricos de la medicina, además de mitos y creencias populares de la misma.

    El colectivo ha cosechado comentarios positivos y a través de internet su alcance es infinito. Por las características de internet llegan a todas las personas y no se limitan a los estudiantes de Medicina o doctores.

    Síndrome de Prader-Willi, primera causa de obesidad de origen genético

    Rodrigo Rojas
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    Síndrome de Prader-Willi, primera causa de obesidad de origen genético
    • La única manifestación en la persona recién nacida con este síndrome es la disminución del tono muscular.
    • En muchas ocasiones este problema es ignorado por el personal médico, lo que retrasa el diagnóstico y manejo del paciente.
    • El diagnóstico requiere análisis genético desde el periodo prenatal.

    La variedad de problemas de salud que se pueden desarrollar es infinita aunque son pocos los que reciben más atención. En cambio, hay otros tantos que permanecen en las sombras por su baja incidencia. Uno de los menos conocidos es el Síndrome de Prader-Willi, el cual mantiene una relación directa con la obesidad.

    Síntomas en los pacientes

    En este caso, se trata de una enfermedad rara cuya única manifestación en la persona recién nacida es la disminución del tono muscular, técnicamente llamada hipotonía. Por lo mismo, muchas veces es ignorada por el personal médico, lo que conlleva a retrasar su diagnóstico y manejo.

    Al respecto, el Dr. Ronny Kershenovich Sefchovic, quien es subdirector de investigación médica del Instituto Nacional de Medicina Genómica (Inmegen), explicó que el Síndrome de Prader-Willi es un trastorno genético poco frecuente causado por la alteración de un gen en el cromosoma 15. Agregó que esta anomalía se puede identificar con un análisis genético de sangre desde el periodo prenatal.

    ¿Cómo se identifica la enfermedad?

    Por ello, durante el embarazo, es importante realizar un diagnóstico prenatal adecuado con un genetista. De ser el caso, la madre debe comunicarlo de inmediato a la médica o médico que da seguimiento a su embarazo para descartar o confirmar el diagnóstico.

    El especialista del Inmegen dijo que 99 por ciento de personas recién nacidas presentan hipotonía marcada de origen central. Es decir, disminución muscular de los movimientos espontáneos y del reflejo de succión, posición de “rana” y llanto débil. Todo esto conlleva a la dificultad para la alimentación. Como consecuencia, en la mayoría de los casos se necesita soporte nutricional mediante la colocación de una sonda orogástrica o nasogástrica.

    Después de cumplir dos o tres años, las y los niños sufren un trastorno que se conoce como hiperfagia. Cuando ocurre sienten la necesidad de comer de manera constante y, por ende, tienen problemas para controlar el peso.

    Kershenovich Sefchovich mencionó que es probable que haya personas con discapacidad intelectual y obesidad debido a este síndrome que no estén diagnosticadas.

    Indicó que la falta de saciedad condiciona la aparición de conductas anormales con relación a la comida, como búsqueda de alimentos, robo de comida y atracones. Por lo que, desde la infancia, necesitan estricto control de la ingesta.

    Riesgos a los que se exponen los pacientes

    Por su parte, debido a que el Síndrome de Prader-Willi es una enfermedad de origen genético que causa obesidad, las personas tienen más riesgo de padecer diabetes tipo 2, presión arterial y colesterol altos. También enfermedades cardíacas y apnea del sueño, enfermedad hepática, cálculos y problemas en las glándulas suprarrenales.

    Síndrome de Prader-Willi obesidad

    El tratamiento es interdisciplinario con especialistas en endocrinología, neurología, de la conducta, nutrición, fisioterapia, psiquiatría y genética. Todos se deben enfocar en atender todos los problemas que conlleva el síndrome.

    Esta enfermedad no es prevenible y no tiene cura, por lo que, en la edad adulta, la persona presenta problemas de comportamiento y disminución de la capacidad intelectual, de lenguaje y desarrollo neurológico.

    El especialista recomendó a las parejas con una hija o hijo con el síndrome de Prader-Willi que planean un nuevo embarazo, buscar asesoramiento con un especialista en genética para determinar el riesgo de que su segunda hija o hijo también nazca con esta enfermedad.

    Por todo lo anterior, cada 30 de mayo se conmemora el Día Internacional del Síndrome Prader-Willi. Es una fecha para sensibilizar a profesionales de la salud y familiares en la comprensión de este problema tan complejo.

    Vacunación contra viruela del mono en México: sólo estas personas podrán recibirla

    Barbara Garcia
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    Vacunación contra viruela del mono en México: sólo estas personas podrán recibirla
    • La vacuna contra la viruela del mono solamente podría recibirlo el personal de laboratorio, miembros del personal de la salud o a personas en riesgo.
    • La OMS señaló que algunos países pueden considerar la vacunación posterior a la exposición con algún contacto que haya adquirido viruela del simio.
    • Sólo existe una dosis específicamente aprobada para la prevención del Orthopoxvirus.

     

    La vacuna contra la viruela del mono solamente podría recibirlo el personal de laboratorio, miembros del personal de la salud o a personas en riesgo, para protegerlos en caso de exposición a ortopoxvirus en los hospitales o su lugar de trabajo, indicó la Organización Mundial de la Salud (OMS).

    Del mismo modo, señaló que algunos países pueden considerar la vacunación posterior a la exposición con algún contacto que haya adquirido viruela del simio o la viruela (idealmente dentro de los 4 días posteriores a la exposición) para contactos de mayor riesgo, como familiares que viven en el mismo hogar, contactos personales o sexuales íntimos, o trabajadores de la salud expuestos.

    “Las decisiones sobre la vacunación y qué vacuna usar deben basarse en la orientación nacional. Las decisiones individuales sobre la vacunación de los contactos de pacientes con viruela del simio deben basarse en la orientación de salud pública, la evaluación de riesgos y beneficios y la toma de decisiones clínicas compartida entre un proveedor de atención médica y un contacto del paciente”, indicó la OMS.

    Y es que, aunque se ha demostrado que las vacunas contra la viruela protegen de una enfermedad grave al contraer viruela símica, existe una dosis específicamente aprobada para la prevención del Orthopoxvirus, señala la organización.

    De acuerdo con El Financiero, esta vacuna se basa en una cepa del virus vaccinia (conocido genéricamente como cepa nórdica bávara de Ankara modificada de vaccinia, o MVA-BN) y ha sido aprobada para la prevención de la viruela del simio en Canadá, los Estados Unidos de América y la Unión Europea.

    Por otra parte, la Organización Panamericana para la Salud (OPS) indica que existen varias vacunas disponibles para la prevención de la viruela que también proporcionan cierta protección contra la viruela símica.

    “Una vacuna más reciente que se desarrolló para la viruela (MVA-BN – también conocida como Imvamune, Imvanex o Jynneos) fue aprobada en 2019 para su uso en la prevención de la viruela símica”; sin embargo, aún no está totalmente disponible.

    se confirmó el primer caso de la viruela del mono en México. Con esto, nuestro país ya es el segundo de América Latina con personas contagiadas, después de Argentina.

    México y el primer caso de viruela de mono

    La noticia fue dada a conocer por el subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, a través de sus redes sociales. Lo que menciona es que después de realizar las pruebas de laboratorio necesarias se confirmó el contagio.

    Sin mencionar el nombre para proteger la privacidad del paciente, agregó que se trata de un varón de 50 años de edad. También indicó que es residente permanente de la ciudad de Nueva York pero recién llegó a la Ciudad de México, donde en estos momentos permanece aislado y ya recibe el tratamiento necesario. En tanto que se sospecha que el contagio se dio en Holanda.

    El funcionario también escribió que esta enfermedad se transmite de persona a persona por contacto directo. No se propaga por aire, agua o alimentos. La eficiencia del contagio es baja, por lo que generalmente se presentan casos aislados o pequeños brotes pero no epidemias generalizadas.

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    Crean el robot más pequeño del mundo: podrá utilizarse en cirugías mínimamente invasivas

    Barbara Garcia
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    Crean el robot más pequeño del mundo: podrá utilizarse en cirugías mínimamente invasivas
    • Es más pequeño que una pulga, tiene la forma de un cangrejo y puede ser controlado a distancia.
    • Sus creadores creen que podría utilizase en cirugías mínimamente invasivas o para ayudar en la reparación de dispositivos diminutos.
    • Estamos hablando del robot más pequeño del mundo y su prometedor futuro.

     

    Es más pequeño que una pulga, tiene la forma de un cangrejo y puede ser controlado a distancia. Sus creadores creen que podría utilizase en cirugías mínimamente invasivas o para ayudar en la reparación de dispositivos diminutos. Estamos hablando del robot más pequeño del mundo y su prometedor futuro.

    Los ingenieros han presentado el robot andante a control remoto más pequeño del mundo jamás creado, incluso más pequeño que una pulga.

    El diminuto cangrejo robótico puede “caminar, doblarse, torcerse, girar y saltar”, según ingenieros de la Universidad Northwestern de Estados Unidos. Podría señalar el comienzo de una nueva era de robótica a microescala.

    La pequeña máquina no funciona con hardware y electrónica miniaturizados, sino con un material de aleación con memoria de forma que se transforma cuando se calienta.

    ¿Cómo se mueve?

    Los investigadores utilizan un rayo láser escaneado para calentar rápidamente el dispositivo en diferentes lugares de su cuerpo para que se transformen y fuercen efectivamente al robot a moverse.

    Uno de los trucos que utilizaron los investigadores fue cubrir el dispositivo con una fina capa de vidrio que obliga a esa parte de la estructura del robot a volver a su forma deformada después de enfriarse.

    “Debido a que estas estructuras son tan pequeñas, la tasa de enfriamiento es muy rápida. De hecho, reducir el tamaño de estos robots les permite funcionar más rápido”, explicó el profesor John Rogers, quien dirigió la investigación experimental.

    Parte del logro estuvo en el proceso de fabricación, que consiste en unir precursores planos sobre caucho ligeramente estirado, lo que obliga a los cangrejos a adoptar una forma 3D como un libro emergente.

    Sin embargo, el trabajo sigue siendo exploratorio y experimental.

    El robot cangrejo es mucho más lento que una pulga

    A pesar del rango comparable de movimiento y tamaño, el robot cangrejo es mucho más lento que una pulga y tiene “una velocidad promedio de la mitad de la longitud de su cuerpo por segundo”, según el profesor Yonggang Huang, quien dirigió el trabajo teórico.

    “Esto es muy difícil de lograr a escalas tan pequeñas para los robots terrestres”, agregó el profesor Huang.

    La Universidad de Northwestern declaró: “Aunque la investigación es exploratoria en este punto, los investigadores creen que su tecnología podría acercar el campo a la realización de robots de tamaño micro que puedan realizar tareas prácticas dentro de espacios muy reducidos”.

    “Puede imaginarse a los microrobots como agentes para reparar o ensamblar pequeñas estructuras o máquinas en la industria o como asistentes quirúrgicos para limpiar arterias obstruidas, detener hemorragias internas o eliminar tumores cancerosos, todo en procedimientos mínimamente invasivos”, agregó el profesor Rogers.

    También se crearon robots de tamaño milimétrico que se asemejan a orugas, grillos y escarabajos, pero los estudiantes del profesor Rogers y Huang se decidieron por los cangrejos peekytoe.

    “Podemos construir robots andantes con casi cualquier tamaño o forma 3D”, dijo el profesor Rogers.

     

     

    “Pero los estudiantes se sintieron inspirados y divertidos por los movimientos laterales de los pequeños cangrejos. Fue un capricho creativo”.

    La investigación ha sido publicada en la revista Science Robotics.

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    Esclerosis múltiple: Principales síntomas de esta enfermedad neurológica

    Rodrigo Rojas
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    Esclerosis múltiple: Principales síntomas de esta enfermedad neurológica
    • Aunque no hay un registro oficial se estima que al menos 20 mil mexicanos tienen esclerosis múltiple.
    • Está catalogada como la primera causa de discapacidad de origen neurológico no traumático en adultos jóvenes.
    • Alrededor del 66% del total de los casos ocurren en mujeres.

    El principal objetivo de las efemérides sanitarias es darle visibilidad a ciertas enfermedades. Algunas como la esclerosis múltiple son desconocidas por la mayoría de la población porque no tienen conocimiento de sus principales síntomas. La consecuencia directa es que muchos de los pacientes no reciben un diagnóstico certero hasta varios años después del inicio de las molestias.

    En este caso, Irene Treviño Frenk, quien es académica de la Facultad de Medicina de la UNAM, señala que no es una enfermedad altamente frecuente. Aunque uno de los problemas es que está catalogada como la primera causa de discapacidad de origen neurológico no traumático en adultos jóvenes.

    En nuestro país no hay una estadística sobre cuántas personas la padecen pero la Secretaría de Salud (SSa) estima que son al menos 20 mil las personas, de 20 a 40 años de edad, con este padecimiento. De los enfermos, cerca de dos terceras partes son mujeres. Mientras que casi cinco por ciento son adolescentes o niños mayores de ocho años.

    También dijo que conforme se mejora la atención y tratamientos es posible encontrar que las personas con esta condición vivan más tiempo. Con esto en mente, los pacientes de 50 años o más pueden vivir hasta tres décadas con la enfermedad y sus implicaciones.

    La experta precisa que las causas de la discapacidad en individuos de 20 a 40 años de edad son, principalmente, las secuelas por accidentes automovilísticos derivados del consumo de alcohol, sobre todo; y después la esclerosis múltiple.

    “Hay países del primer mundo con campañas exitosas de prevención en percances de autos y controles estrictos en el consumo de bebidas alcohólicas, donde es la primera causa de discapacidad en adultos en edad productiva. Tiene impacto económico para las familias, la sociedad y las empresas. Por ello, hay gran necesidad de impedir que este grupo desarrolle discapacidad, comenta la investigadora clínica”.

    ¿Por qué se genera la esclerosis múltiple?

    En naciones como España, Noruega, Suecia o Finlandia, donde se tiene un sistema de salud integrado, se ha visto que la incidencia de la enfermedad se incrementa, acota la especialista universitaria y argumenta:

    “Uno de los factores de riesgo clave para el desarrollo de esclerosis múltiple es el origen genético caucásico. Es decir, familias que vienen de Europa del Este y el norte de Estados Unidos. En México tenemos un altísimo mestizaje, y la prevalencia de esclerosis múltiple es mayor que en otros países de Latinoamérica”.

    Desde hace varios años se ha observado que la deficiencia de vitamina D es un factor que, al combinarse con otros de riesgo, puede disparar los casos de esclerosis múltiple. Incluso bebés que in utero vivieron meses de poco Sol, tienen mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. A esto se suma el estilo de vida urbano, factores como la contaminación, mayor consumo de sal, exposición al humo de cigarro, obesidad en la infancia o adolescencia, e infecciones virales. Por ello se le considera multifactorial.

    Día Mundial de la Esclerosis Múltiple

    Con motivo del Día Mundial de la Esclerosis Múltiple, que se celebra el 30 de mayo, la neuróloga precisa que es un problema de salud del sistema nervioso que afecta al cerebro y la médula espinal, lesionando el material que protege las células nerviosas.

    La celebración surgió en 2009 gracias a la Federación Internacional de Esclerosis Múltiple, que declaró la fecha para hacer conciencia sobre el problema que afecta a millones de personas en el planeta. Este año el tema general a difundir es “conexiones”, para establecer vínculos con la comunidad y el tema.

    “No es una infección, pero es una enfermedad en la que nuestro propio sistema inmune se activa y daña al sistema nervioso central por algo que generaron los factores de riesgo, entre ellos la presencia de virus”.

    Principales síntomas de la esclerosis múltiple

    La también presidenta del Comité Mexicano para el Tratamiento e Investigación en Esclerosis Múltiple agrega que el padecimiento causa problemas, presenta diversos síntomas y alteraciones; entre los más comunes están: adormecimiento de alguna extremidad o la mitad del cuerpo, que a veces se confunde con cuestiones de ansiedad o angustia; 90 por ciento presenta fatiga, lo que se puede confundir con depresión, ansiedad o falta de ejercicio.

    Otros de fácil detección son la neuritis óptica, que implica inflamación del nervio óptico, por lo que disminuye la visión y la observación de colores, ve borroso y puede perder la vista; también el adormecimiento de brazos, piernas o la mitad del cuerpo, detalla Treviño Frenk.

    Aunque los tratamientos son costosos y complejos, se ha demostrado a nivel mundial que es más caro permitir que la afección evolucione, porque se puede perder a una persona económicamente productiva, que deja de pagar impuestos, se pensiona a temprana edad; es decir, es mejor invertir en tratamientos y cuidados oportunos.

    Con condón gigante, así es la educación sexual en México

    Barbara Garcia
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    Con condón gigante, así es la educación sexual en México
    • El usuario de TikTok Alberto Lopez Medina compartió un video de la clase de educación sexual.
    • “Así es la educación sexual en México”, escribió el joven junto al video en el que se ve al sexólogo colocando un enorme preservativo en el cuerpo de un hombre.
    • Las acciones del maestro generaron todo el tiempo una gran cantidad de risas entre los alumnos.

     

    El usuario de TikTok Alberto Lopez Medina compartió un video de la clase de educación sexual que recibió en la Unidad Académica Preparatoria “Navolato”, de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), en la cual usaron un condón gigante para enseñar a cómo usarlo correctamente.

    @alberto_lm24Así la educación en mexico ??♬ ULTRA SOLO – Polimá Westcoast & Pailita

    “Así es la educación sexual en México”, escribió el joven junto al video en el que se ve al sexólogo Antonio Guzmán colocando el enorme preservativo en el cuerpo de un hombre mientras explica: “una vez que coloco el receptáculo en un lugar seguro, el receptáculo es donde se va a depositar el semen una vez que se eyacule, entonces enseguida empiezo a colocarlo extendiéndolo hacia abajo”.

    Las acciones de Guzmán generaron todo el tiempo una gran cantidad de risas entre los alumnos, pero el continuó: “saben, además, que la forma del pene va a variar, hay uno inclinados así, otros hacia arriba, de ladito”.

    Finalmente señala, “el pene, con la elevación de la tensión sexual, llega a la meseta”, y le indica al sujeto cubierto con el condón que está en esa fase y él comienza a mover su cuerpo de adelante hacia atrás, lo que provoque un gran estruendo de carcajadas.

    EDUCACIÓN SEXUAL EN MÉXICO: UNA ENSEÑANZA NECESARIA

    México es el país miembro de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE) con más adolescentes embarazadas, lo que refleja insuficiencia de campañas sobre educación sexual, falta de comunicación familiar y escaso acceso a métodos anticonceptivos para prevenir este problema.

    La prevención de estos embarazos debe ser una prioridad no sólo porque el nuestro es el país de América Latina con más casos y porque es un indicador de desarrollo, sino porque es un importante problema de salud pública al estar relacionado, desde el punto de vista clínico, con la mortalidad materna por preeclampsia, diabetes gestacional, hemorragias uterinas, desnutrición, inmadurez y bajo peso de los bebés, señaló Mario Tapia, académico de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM.

    Además, las jóvenes no están preparadas emocionalmente para hacer frente a la maternidad y pueden ser víctimas de violencia psicológica o física por parte de la pareja o la familia.

    El año pasado, la tasa fue de 77 adolescentes embarazadas por cada mil jóvenes de 15 a 19 años, y la edad de inicio de las relaciones sexuales, en el 23 por ciento de este segmento, fue entre los 12 y 17 años.

    En México ocurren al año 340 mil nacimientos en mujeres menores de 19 años

    De acuerdo con estadísticas de la Estrategia Nacional para la Prevención del Embarazo en Adolescentes, en México ocurren al año 340 mil nacimientos en mujeres menores de 19 años; y 15 por ciento de los hombres y 33 por ciento de las mujeres no utilizaron métodos anticonceptivo en su primera relación sexual.

    Mario Tapia subrayó que es necesario que el Estado mexicano tome en cuenta variables de riesgo de tipo individual, social y familiar, involucradas en este problema.

    Se requiere educación para ejercer una sexualidad responsable y el abordaje con la familia, que es el vínculo principal para la socialización y para contar con mecanismos de afecto, apoyo social y comunicación, resaltó.

    La educación sexual no es exclusiva de la escuela y los centros de salud, debe empezar en el entorno familiar. “La familia debe proteger a sus miembros, transmitir la cultura del conocimiento y, sobre todo, la socialización. Es ahí donde estamos fallando”, insistió el académico.

    Por otra parte, los jóvenes son quienes menos usan los servicios de salud, así que se requiere hacer “clínica extramuros” o comunitaria, y buscar mecanismos que favorezcan la modificación de sus conductas.

    “Una cosa es que mediante folletos, videos o conferencias se informe qué son los órganos sexuales, las características sexuales del hombre y la mujer, cómo se desarrollan, y otra involucrarse en el contexto familiar para saber de la importancia de una vida sexual y reproductiva responsable y saludable. En ese sentido se ejercería una mayor influencia y una mejor utilización de los servicios de salud”, concluyó Tapia.

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    ¿Cómo promover la salud mental entre tus colaboradores?

    Rodrigo Rojas
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    ¿Cómo promover la salud mental entre tus colaboradores?
    • Los padecimientos psicológicos más frecuentes en los entornos laborales son el estrés, ansiedad y el Síndrome de Burnout.
    • Cuando este tipo de problemas no se atienden pueden conducir a conclusiones mortales como el suicidio.
    • Al promover la salud mental entre tus colaboradores su rendimiento se incrementa.

    Estar al frente de un equipo de trabajo te otorga nuevas responsabilidades. En primera instancia, debes conseguir al mejor elemento para cada posición. Pero un error que jamás debes cometer es tratar a las personas como máquinas. Por lo mismo, un aspecto que no puedes descuidar es promover la salud mental entre tus colaboradores. Al final, si se sienten bien van a tener un mejor rendimiento.

    Principales problemas y trastornos mentales

    Algo que debes tener presente es que padecimientos psicológicos como estrés, ansiedad y el Síndrome de Burnout se han incrementado en los entornos laborales. Sus repercusiones afectan en la vida personal de los colaboradores debido a la poca normalización de la terapia psicológica y el uso de herramientas que permitan evitar riesgos psicosociales dentro de las empresas.

    Datos de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) muestran que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa. Mientras que otro 31.3% revela síntomas de ansiedad mínima. En algunos casos la expectativa de no poder sufragar gastos afecta al 43.4% de la población adulta. En tanto que 11.3% manifiesta constante incertidumbre en cuanto a su puesto de trabajo.

    “De forma interna, parte de nuestra labor es fomentar la estabilidad física a la par de la psicológica, cada día está más normalizado consultar con un terapeuta. Así mismo se está evidenciando que una persona que está tomando terapia expone los beneficios que le ha generado estar inmerso en el proceso psicoterapéutico e influye en todo su entorno, tanto personal como laboral”, mencionó Rodolfo Oviedo, Director Senior de Gympass para México.

    Beneficios que obtienes al promover la salud mental en tu trabajo

    Con lo anterior en mente, promover la salud mental entre tus colaboradores es algo necesario por todos los beneficios colectivos. Dentro de las principales ventajas que puedes obtener se encuentran las siguientes:

    • Satisfacciones personales: Hablar con confianza y libertad sobre uno mismo con un especialista que no juzga sobre los sentimientos y experiencias reprimidas. Es posible exponer pensamientos y sensaciones ocultas, lo cual es muy beneficioso para un camino de bienestar.
    • Manejo de conflictos: Las sesiones de psicoterapia enseñan nuevas maneras, más adaptativas de solucionar problemas. Además, puede ayudar a percibir los conflictos de forma distinta, con el propósito de mitigar afecciones y que sea posible relativizar la importancia de las situaciones tensas.
    • Ayuda a cambiar las creencias limitantes: Algunas creencias son desadaptativas o limitantes y es necesario corregirlas. Toma en cuenta que no son innatas sino que las vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida. Por ello, el psicólogo puede ayudarnos a identificarlas, analizarlas, ponerlas a prueba y modificarlas.
    • Armonía en todos los entornos: La introspección que se lleva a cabo al asistir a terapia permite conocernos mejor y superar crisis existenciales, personales y laborales. Por tanto, la terapia psicológica puede ayudarte a solucionar este tipo de problemas y es beneficiosa para encontrarse a sí mismo y para relacionarse con los demás de manera más efectiva.

    La transformación de las creencias y estigmas al acudir al psicólogo han evolucionado y cada vez más personas se muestran dispuestas al diálogo abierto sobre salud mental, y lo consideran como señal de fortaleza para lograr un bienestar en su vida.

    Personal médico que enfrentó pandemia de COVID-19 tendrá plazas, promete AMLO

    Barbara Garcia
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    Personal médico que enfrentó pandemia de COVID-19 tendrá plazas, promete AMLO
    • AMLO prometió plazas a todo el personal médico que estuvieron trabajando y fueron contratados para enfrentar la pandemia.
    • La medida es parte del nuevo plan de salud para el Bienestar del Gobierno Federal que planea federalizar la atención médica.
    • La ‘basificación’ del personal médico será implementada de manera paulatina en los estados que vayan adhiriéndose al nuevo sistema de salud, indicó el presidente.

     

    El presidente López Obrador manifestó su agradecimiento a los trabajadores de la salud que, pese a las adversidades, prestaron sus servicios para enfrentar la pandemia de COVID-19 en el país y se comprometió a entregarles plazas.

    “Estamos muy agradecidos con enfermeras, médicos porque actuaron como héroes y heroínas durante la pandemia. Vamos a cumplir el compromiso con ellos de que todos los que estuvieron trabajando y fueron contratados para enfrentar la pandemia van a tener sus bases, sus plazas”, adelantó.

    La medida es parte del nuevo plan de salud para el Bienestar del Gobierno Federal que planea federalizar la atención médica estatal para tener un mayor control y poder garantizar el derecho a la salud a toda la población, sobre todo a la que carece de seguridad social y a la que habita en lugares alejados.

    La ‘basificación’ del personal médico será implementada de manera paulatina en los estados que vayan adhiriéndose al nuevo sistema de salud, indicó el presidente.

    “Ya iniciamos, lo que pasa es que lo estamos haciendo de manera ordenada. El modelo es Nayarit, y ya estamos en Tlaxcala”.

    IMSS: Duración de plazas para médicos de pandemia o NO dependerá de necesidades de hospitales

    Por otro lado, se dió a conocer que la duración de las plazas para médicos que otorgará el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) podrían durar desde un día, una quincena, meses o permanente de acuerdo con los requerimientos y necesidades de los hospitales, clínicas y unidades de atención en el país, explicó Edgar Quiroz Ramos, coordinador clínico del Hospital General de Zona 197, ubicado en Texcoco, Estado de México.

    Tras aclarar que es el Sindicato Nacional de Trabajadores del Seguro Social el “encargado de las plazas” y de haber girado citatorios a varios especialistas para postularse en la Jornada Nacional de Reclutamiento y Contratación de Médicos Especialistas que otorgará, de manera inmediata, 13 mil 765 plazas distribuidas en todo el país, Quiroz Ramos detalló en entrevista con MILENIO sobre la temporalidad variable de esas plazas.

    “Puede ser que (el especialista) sea contratado bajo el esquema 08 que se renueva cada 15 días, dependiendo de las necesidades que se requieren para cubrir la plaza. Se puede dar también un contrato por un día, o te puedo contratar por 10 días dependiendo de las necesidades hospitalarias.

    “Las razones son diversas. Ya sea que el titular de la plaza se encuentre de vacaciones, por ejemplo, si sale del 30 de mayo al 5 de junio, entonces nada más te puedo dar 29, 30 y 31 de mayo un contrato. No te puedo dar contrato antes. Te voy a contratar dos días en esa quincena que viene y si te puedo contratar más adelante, puede ser tres o cuatro días, se les avisará”.

    Plazas para médicos en México: Estas son las 5 especialidades con más lugares

    De acuerdo a Zoé Robledo, las cinco especialidades con más necesidad de personal son:

    • Medicina interna (Mil 753 vacantes)
    • Urgencias médico Quirúrgicas (Mil 728 vacantes)
    • Ginecología y Obstetricia (Mil 572 vacantes)
    • Pediatría (Mil 517 vacantes)
    • Anestesiología (Mil 367 vacantes)

    Estas especialidades representan el 57 por ciento de la necesidad de médicos en todo el país y TENDRÁN MÁS LUGARES.

    Sin embargo, también se busca a cirujanos generales, ortopedistas, médicos familiares, cardiólogos, psiquiatras, traumatólogos, oftalmólogos, urólogos, dermatólogos, etc.

    Los interesados deberán ingresar entre el mediodía de este 24 de mayo y hasta el 3 de junio a la página web www.medicosespecialistas.gob.mx para realizar el debido registro en el que, entre otros datos, deberán indicar su especialidad, el interés laboral de turno, así como el lugar para trabajar.

    Posteriormente, el 7 de junio se presentarán los resultados de la convocatoria y se llevará a cabo la invitación a postulantes aceptados.

    De esta manera, explicó Robledo Aburto, el 11 de junio habrá 32 mesas de recepción y revisión de documentación, por lo que así los postulantes iniciarán su proceso de contratación.

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