El brainspotting (BSP) funciona como en enfoque terapéutico rápido y eficaz, que complementa el tratamiento de desensibiliación y reprocesamiento mediante movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés). Las técnica es empleada, fundamentalmente, para abordar traumas emocionales.
Esta alternativa es efectiva frente a eventos traumáticos o ante el trastorno de estrés postraumático (PTSD). Pero no es el único ámbito en el que se aplica el brainspotting. Una de sus ventajas es que, al mismo tiempo que los pacientes controlan la intensidad de sus sentimientos, es posible que resuelvan ciertas condiciones de salud.
¿Qué es el brainspotting?
Se puede definir, literalmente, como “punto cerebral”. Consiste en un método útil en psicología para confrontar el sufrimiento, desde lo más profundo, hasta reformarlo. La terapia ayuda a sanar las lesiones emocionales que resultan de un suceso perturbador.
Esta técnica significa que las personas manifiestan reflejos poco comunes cuando están los ojos en posiciones específicas. En e proceso queda identificado el punto cerebral, lo que facilita la liberación de los sentimientos bloqueados. El enfoque de BSP accede a las capacidades innatas de autoobsservación y autocuración, en una relación clínica sintonizada neurobiológicamente.
Lo que queda demostrado es que el brainspotting reduce, de forma signficativa, la angustia relacionada con la memoria.
Beneficios de esta técnica
La Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, que incluye el brainspotting entre varias técnicas terapéuticas, asevera que esta técnica causa efectos beneficiosos en el porcesamiento de recuerdos abrumadores en adultos sanos.
Cada vez que una emoción se expresa de forma desproporcionada, es por la activación de algo antiguo almacenado en una cápsula neuronal. De ahí que el BSP sirva para atacar dolencias físicas y la somatización asociada a ciertos hechos, como los que enumeramos a continuación:
- Adicciones.
- Fobias.
- Fatiga crónica.
- Fibromialgia.
- Trastornos del habla.
- Disfunción sexual.
- Déficit de atención e hiperactividad.
- Agresividad e impulsividad.
- Traumas físicos o sentimentales por heridas, accidentes o lesiones.
- Déficit de atención e hiperactividad.
Además de abordar contextos negativos, el brainspotting favorece el desarrollo de recursos internos y el fortalecimiento de vivencias positivas. El método colabora promoviendo el ánimo y la preparación en pacientes que planifican intervenciones quirúrgicas.
¿Cómo se aplica el brainspotting?
El procedimiento del psicoterapeuta se basa en buscar una posición precisa del ojo y ligarla con el circuito neuronal que guarda información de la vida. En tanto, el paciente mueve los ojos, el psicólogo rastrea el punto e indaga sobre las emociones.
Cuando el terapeuta da con el punto cerebral, inicia el trabajo de las emociones. Siempre observarás, en la misma dirección para que el cerebro rescate los recuerdos. Es probable que surjan reacciones psicológicas y fisiológicas fuertes, pero no debes perder la concentración.
El experto lo que hace es buscar la sanación emocional y te guía para que pongas en práctica las destrezas autocurativas, proceses de nuevo el trauma original y liberes la carga.
